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レクリエーションのネタ帳

【口腔体操決定版】無料の動画で学ぶ口腔体操10選~パタカラアレンジがマンネリ化を防ぐ

2020/12/14    ,

口の中を滑らかにしたり、飲み込む力を強くするには口腔体操が効果的です。 口腔体操と言えば『パタカラ』体操。 更新して口腔体操のアレンジが7種類になりました! とても効果的な体操なのですが、毎日同じこと ...

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