レクリエーションのネタ帳 【転倒予防】デュアルタスク（二重課題）レク10種類｜座ったまま・道具なし（作業療法士監修）
ふたつのことを同時に行うことをデュアルタスク（二重課題）といいます。歩きながら話す、数えながら手を動かす。この力が落ちると、話しかけられた瞬間に足が止まり、そこでつまずきます。転倒予防で、いま最も注目されている運動です。なぜ「同時」なのか家...
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レクリエーションのネタ帳 【366日分】座ったままできる高齢者の体操インデックス｜体のどこを使うかで選べる（作業療法士監修）
『今日は何の日』366日ぶんの体操を、「体のどこを使うか」で並べ直しました。全366種類、すべて椅子に座ったまま・道具なしでできます。なぜ「体の場所」で分けたのか季節やテーマで選ぶと、同じ場所ばかり動かすことになります。肩の体操が3日続いて...
レクリエーションのネタ帳 【全104記事】高齢者向けクイズ 総まとめ｜テーマ別インデックス（介護レク・脳トレ）
介護レクリエーションで使えるクイズを、テーマごとにまとめました。全95記事、そのまま読み上げて使える形になっています。答えと解説がついているので、印刷せずに画面を見ながらでも進められます。使い方のこつ① 全問やろうとしない。その日の様子を見...
レクリエーションのネタ帳 【脳トレ＆体操】共通漢字クイズ10選｜リハビリ職監修・指の体操付き
今回は4つの言葉に共通する漢字を見つける「共通漢字クイズ」を10問お届けします。記事の途中には、私が現場でも使っている「手の体操」と「体の体操」も入れてあります。頭と体を一緒に動かして、今日もご一緒に脳の準備運動をしていきましょう。共通漢字...
レクリエーションのネタ帳 【30選】椅子に座ったままできる高齢者の体操｜作業療法士が教える転倒予防＆認知症予防の体操完全版
こんにちは、作業療法士・介護エンターテイナーの石田竜生です。「毎日の体操、ネタがマンネリ化してきた…」「利用者さんが安全にできる体操を知りたい」「でも椅子から立ち上がれない方もいるから、座ったままできるものがいい」そんな介護現場の悩みに応え...
レクリエーションのネタ帳 【30選】ホワイトボード1枚でデイがざわついた…！レクのプロが教える“笑える脳トレ”【ホワイトボードレクリエーション完全版】
高齢者デイケアで長年現場に立ってきた筆者が、レクリエーションのプロとして自信をもってお届けする「ホワイトボードレク」。全国150ヶ所以上でボランティア活動を行い、介護×笑いをテーマにした講演・セミナーを続けてきた中で、「手軽に盛り上がるレク...
レクリエーションのネタ帳 高齢者に大人気！5種類の体操DVDを販売決定！全部イスに座ってできます！
たつ婆介護エンターテイナーが本気の体操DVDを5種類作成しました！コロナ禍で多くの方から「高齢者が飽きずに毎日続けられる体操はないか？」「介護・認知症予防はどれがいいのか?」とお悩みの声を頂きました。そこで考えたのが『毎日違う体操』と『身近...
レクリエーションのネタ帳 【マスクをしたままできる口腔体操】無料の動画で学ぶ口腔体操10選～パタカラアレンジがマンネリ化を防ぐ
たつ婆ごきげんよう。たつ婆です。この記事はパタカラ口腔体操の目的と基本的なやり方。マンネリしないアレンジ方法を紹介しています。口の中を滑らかにしたり、飲み込む力を強くするには口腔体操が効果的です。口腔体操と言えば『パタカラ』体操。更新して口...
レクリエーションのネタ帳 七福神に関する豆知識・雑学クイズ6問～子供から高齢者まで楽しめる！
たつ婆七福神に関する豆知識・雑学クイズを作りました！「へ～」うなずくトリビア、豆知識や雑学を盛り込んだクイズを用意しました。子供とのコミュニケーションに！高齢者のレクリエーションに！フリートークの材料に！会話の「つかみ」に！クイズで考えるこ...
レクリエーションのネタ帳 富士山に関する豆知識・雑学クイズ9問～子供から高齢者まで楽しめる！
たつ婆富士山に関する豆知識・雑学クイズを作りました！「へ～」うなずくトリビア、豆知識や雑学を盛り込んだクイズを用意しました。子供とのコミュニケーションに！高齢者のレクリエーションに！フリートークの材料に！会話の「つかみ」に！クイズで考えるこ...