指体操

たつ婆ごきげんよう！たつ婆です。 転倒予防には認知症予防には毎日コツコツ、マルチタスク動きをすることが大切。たくさん紹介します。※2019年4月更新　マルチタスクの運動が17種類になりました！介護の講演会・高齢者向け講演会はお任せください！...