8月20日 今日は何の日
●交通信号設置記念日
1931年のこの日、銀座の尾張町交叉点(現在の銀座4丁目交叉点)・京橋交叉点などに、日本初の3色灯の自動信号機が設置された。
●NHK創立記念日
1926年のこの日、社団法人日本放送協会(NHK)が設立された。
●蚊の日
1897年のこの日、イギリスの細菌学者ロナルド・ロスが、羽斑蚊類の蚊の胃の中からマラリアの原虫を発見した。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【8月20日】まずは3問!かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
紅白歌合戦は、いつ放送される番組でしょう?
① お盆 ② 元日 ③ 大みそか
答えはこちら
答え:③ 大みそか
1951年(昭和26年)にラジオで始まり、その後テレビ番組になりました。
【第2問】
紅白歌合戦は、どう分かれて競うでしょう?
① 女性が紅組、男性が白組 ② 若手とベテラン ③ 東と西
答えはこちら
答え:① 女性が紅組、男性が白組
勝敗は、客席と視聴者の投票などで決まります。
【第3問】
歌をうたうことには、体にどんなよさがあるでしょう?
① 背が伸びる ② 息を長く吐く力が使われる ③ 目がよくなる
答えはこちら
答え:② 息を長く吐く力が使われる
歌は、そのまま飲み込みと呼吸の練習になります。
座ったままできる「紅白歌合戦体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
NHK創立記念日にちなんで、歌に合わせて体を動かします。
① まずは深呼吸(3回)
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② 紅組・白組で手を上げる(20回)
右手を「紅組」、左手を「白組」と決めます。
スタッフが歌の題名を言い、女性歌手の歌なら右手、男性歌手の歌なら左手を上げます。
20曲ぶん。
思い出す・決める・手を上げる。三つが続けて働きます。
③ かかとの上げ下げ(20回)
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ:歌いながら足踏み
知っている歌を1曲、全員で歌います。
歌いながら足踏みを続けてください。歌が盛り上がると、足が止まります。
1曲まるごと、足を止めずに歌えるかどうか。
これが今日いちばんの二重課題です。


歌いながら体を動かすのは、想像以上に難しい二重課題です。歌詞を思い出すことに意識が向くと、足が止まります。1曲まるごと足を止めずに歌えたら、かなりの力があります。
音楽があると、同じ運動でも長く続けられます。運動量を増やしたいときに使ってください。

歌える曲は世代によって違います。1曲を全員で、より、何曲か用意して選んでもらうほうが参加率が上がります。歌えない方には手拍子の役をお願いしてください。
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【8月20日 NHK創立記念日】に関する豆知識・雑学・レクリエーション
NHKについての豆知識・雑学クイズを用意しました。
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
NHK紅白歌合戦に関するクイズ
NHKといえば紅白歌合戦。
紅白歌合戦に関する豆知識・雑学クイズを用意しました。

【問題1】
NHK紅白歌合戦の第1回は1951年に放送されました。
では、第1回の放送日はいつでしょう?
①12月31日
②1月1日
③1月3日
答えはこちら
③1月3日
1951年(昭和26年)1月3日、正月のラジオ番組としてスタートしました。
【問題2】
現在のNHK紅白歌合戦の放送日はいつでしょう?
①12月31日
②1月1日
③1月2日
答えはこちら
①12月31日
第4回から大みそか12月31日に放送されています。
【問題3】
紅白歌合戦のフィナーレで流れるエンディングのテーマ曲はどれでしょう?
①きよしこの夜
②蛍の光
③サライ
答えはこちら
②蛍の光
フィナーレは第4回以降、一部の回を除き「蛍の光」を出演者並びに会場の観客で大合唱されることが恒例です。
【問題4】
紅白歌合戦の大トリ(最後に歌う人)回数が一番多い男性歌手(白組)はだれでしょう?
①SMAP
②五木ひろし
③北島三郎
答えはこちら
③北島三郎
【問題5】
では、紅白歌合戦の大トリ(最後に歌う人)回数が一番多い女性歌手(紅組)はだれでしょう?
①美空ひばり
②都はるみ
③石川さゆり

答えはこちら
①美空ひばり
大トリを務めた回数がもっとも多いのは、美空ひばりと北島三郎で、ともに11回とされています。
▶ 蚊に刺されないための対策と、蚊に関するクイズは
【4月25日 今日は何の日】蚊に関するクイズにくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方!
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません!
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください!
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。


