レクリエーションのネタ帳

介護のプロ厳選!盛り上がるホワイトボードレクリエーション6選【高齢者レクリエーション】

投稿日:2018年9月4日 更新日:

2019年5月更新!4選からになりました!

たつ婆
ごきげんよう!たつ婆です。今日のレクリエーションどうしよう?そんな風に迷うことありますよね。

そんな時にオススメなのが
ホワイトボードを使ったレクリエーション。
ホワイトボードでのレクリエーションは、道具などを準備する必要がありません。
ですからスタッフにも負担が少ない!
時間が空いた時のちょっとしたコミュニケーションにもおススメです。
ホワイトボードレクのポイントや、ネタも紹介してきます。

当ブログ『FUNSEED(ファンシード)』では、リハビリやレクリエーションのコツ。介護・医療業界で働く人を応援する情報を発信しています

ホワイトボードレクリエーションで出来ること

①準備に時間がかからない

ホワイトボードレクリエーションで用意するものは、マーカーとネタだけ。
思い立った時にすぐに始められます。
この記事にもネタをいくつか紹介していますので、ぜひそのネタを参考に、マーカーだけを準備してレクリエーションしてみてください。

②集団でのレクリエーションに向いている

ホワイトボードレクリエーションは、集団(2人~大人数)でのレクリエーションに向いています。
ホワイトボードに書いた内容を見てもらいながら、進行していくので参加者全員に伝わりやすく参加しやすいのが特徴です。

③頭を使う問題が多くなるので脳の活性化が期待できる

絵や文章を見てもらいながら、考えてもらうことが多くなりますので、脳トレになり脳の活性化が期待できます。
身体を動かしてもらうというよりも、その場で座っての参加となりますので、身体が動きにくい方、介護度が中重度の方にもおススメです。

ホワイトボードレクリエーションを盛り上げるためのポイント

①答えの選択肢が多いものを選ぶと盛り上がる

ホワイトボードレクリエーションは、答えの選択肢が多いものがおススメです。
たとえば、
4×4=
など、答えが一つに限られているものは、誰かが答えたら終わりになってしまいます。
参加者全員が、あれこれ考えながらいろんな答えを出してもらうと盛り上がります。

②少しずつヒントを出していく問題は盛り上がる

『答えの選択肢が多いものが盛り上がる』と上記しましたが、答えが一つでも、その答えに向かってヒントをたくさん出せるような問題は盛り上がります。

たとえば、
「都道府県を答えてもらう問題」の場合。
・雪がたくさん降るところ
・じゃがいも生産量 全国1位
・雪まつりが有名
・ラベンダー生産量 全国1位
・都道府県面積 全国1位
答え:北海道
というように次々とヒントを出すたびに色んな答えが出て来るので、とても盛り上がります。

③個人にも問いかけてみよう

「さぁ皆さん。この答えは何でしょう?」と、参加者全員に問いかけるのもいいのですが、一部の人だけが素早く答えてしまい、他の人は考える時間が無くなってしまうことがあります。
取り残されてしまう人をゼロにするためにも、一人ひとりに問いかけていく方法もおススメです。
たとえば、
「この列の先頭のAさんから順番に答えてもらいましょう」
と質問していきます。
答えが出ない人もいるでしょう。
その場合はコチラからさらにヒントを出したり、「『○○』って答えもありますよね」と、答えをコチラから言ってしまうのもいいでしょう。
その人の目を見て、その人に質問することに意味があります。
「私もこの場所で参加している」と思ってもらうことが大切です。

④その場にいてもらうことが大切

集団でのレクリエーションでは、答えが出てこない人、心身の状態から答えられない人、参加したくない人が出てくるのは当たり前です。
参加を無理に強要するのではNG。
参加してもらわなくてもその場にいてその場の雰囲気を感じてもらうことが重要です。
その場にいるだけでOK!心に刺激を与えるような感覚でレクリエーションに臨みましょう。

 

介護現場のプロが厳選!盛り上がるホワイトボードレクリエーション

①歌当てクイズ 

歌の歌詞の中からキーワードを書き出していき、そのキーワードをヒントに何の歌か答えてもらうレクリエーションです。
懐かしい歌を選ぶことで回想法にもなります。
正解がでたら参加者全員で歌いましょう。

◆用意するもの

歌の歌詞

◆方法

①用意した歌の歌詞の中からキーワードを選び、ホワイトボードに書いていく
最初は、歌のタイトルに直結するものや、すぐに答えが想像できるキーワードは避けましょう。

②答えがでたら歌詞のどの部分だったのかを説明する
少しずつキーワードを足していき、答えがでたらキーワードは「歌詞のどの部分だったのか」を確認します。

③参加者全員で歌う
最後はみんなで歌いましょう。
全員で歌うことで、クイズには答えられなくても「レクリエーションに参加していること」を感じてもらうことができます。

◆POINT
みんなが知っているような懐かしい音楽を選びましょう。
最初はキーワードの選び方にコツがいります。
最初は、その歌と想像がつきにくいキーワード→後からわかりやすいキーワードの順番を守りましょう。

そのほかの「歌当てクイズ」の例 

皆さんも何の歌なのか想像しながら見てみてください。

 

②○月といえば?オノマトペクイズ 

今は何月ですか?その月から想像できるものは何かを聞いていきます。
単語がでたら、その単語にオノマトペを付けていきます。
オノマトペとは、擬音語・擬態語といわれるもので、雨がザーザー降るのザーザー、モグモグ食べるのモグモグの部分です。
思いもよらない音が出るので笑いあふれるレクリエーションになるでしょう。

◆用意するもの

とくになし

◆方法

①その月にまつわるものは何か質問していく
たとえば9月なら、「9月といえば何が思い浮かぶか」を聞いていきます。
食べ物、人、動物、行事など、なんでも構いません。
10個ぐらい自由に答えてもらいましょう。

 

②単語に音を付ける
出た単語にオノマトペを付けていきます。
自由な発想で音を付けていきます。
たとえば、お花見なら、
月の「ピカー」っと光る音。
ススキの「サワサワ」と揺れる音。
お花見団子を「モグモグ」食べる音など。

③オノマトペから単語を答えてもらう
最後は、単語の部分だけを消して、オノマトペを残します。
「この音は何の音でしたか?」と質問したり、体操の後などに改めて質問したりすることでさらに脳トレになります。

◆POINT
オノマトペは不思議な力を持っています。
「虫の声を思い浮かべてください」というよりも「リーンリーン」という音のほうが
「ススキを想像してください」というよりも「サワサワサワ」という音を聞いてもらったほうが
「祭りを想像してください」というよりも「ピーヒャラピーヒャラ」という笛の音のほうがその時の情景が鮮明に思い出されます。

動画で学ぶ『オノマトペクイズ』↓↓↓

 

③単語穴埋めクイズ

文字数に応じた単語を答えてもらうホワイトボードレクリエーションです。

◆用意するもの

とくになし

◆方法

①2個~4個の○を描く

②〇の中に一文字だけ文字を書く
「あいうえお」「かきくけこ」50音どの文字でもいいので、その時によって変えていきましょう。

③その文字が入った単語を答えてもらう
「『あ』が最初で2文字の単語はなんでしょう?」といった感じで質問していきましょう。

◆POINT
答えの選択肢が多いので集団でのレクリエーションに最適です。

動画で学ぶ『単語穴埋めクイズ』↓↓↓

④「○○しい」の言葉を探そう

「あたらしい」「くるしい」など、語尾に「しい」が付く言葉を答えてもらう脳トレです。

◆用意するもの

特になし

◆方法

①「しい」のつく言葉がないか質問していく
最初は例を出すと、問題の理解が進みます。
「「あたらしい」「くるしい」など、語尾に「しい」がつく言葉をさがしてみてください」

②その言葉はどんな時に出てくる言葉か答えてもらう
どんな時に使う言葉か質問していきましょう。
たとえば、
「たのしい」と思う時はどんな時ですか?
「やかましい」という言葉を使う時はどんな時ですか?など。

◆POINT
言葉が出にくい場合は、50音の順番に答えてもらうと、意外とたくさんの答えを引き出すことができます。
あ・・・あたらしい
い・・・いかがわしい
う・・・うれしい
え・・・(出ないときは飛ばして)
お・・・おそろしい
か・・・かぐわしい
き・・・ぎょうぎょうしい
く・・・くるしい
け・・・けたたましい
こ・・・こざかしい
など

動画で学ぶ『「○○しい」言葉探し』↓↓↓

 

⑤大人気!都道府県クイズ!レクリエ―ション!

都道府県の名所や名産品などを答えてもらうクイズです。
これは男女関係なくとても盛り上がります!
今回用意したのは「富山県」に関する都道府県クイズ
用紙を無料ダウンロードできますので、印刷して配ればそのまま脳トレプリントとして活用できます。
そのままホワイトボードに書けば、集団でのレクリエーションに活用できます。
ぜひご活用ください!
※都道府県クイズは随時追加していきます。


◆都道府県クイズのやり方

①まずは「富山県」のことは伏せて、形だけでどの都道府県か当ててもらう。
イラストを参考にスタッフがホワイトボードに描いてみましょう。

 

②都道府県名がでたら、以下のクイズに答えてもらう。
もし都道府県名が出なくても、以下のクイズの都道府県名の部分を伏せて回答してもらう。

無料ダウンロードはコチラから(答えあり)↓↓

【富山県】都道府県クイズ※無料ダウンロード

 

⑥男性に人気の脳トレ 難読漢字レクリエ―ション

◆用意するもの

難読漢字の例
①~④までの数字が書かれた札

◆方法

①難読漢字をホワイトボードに書く。まずはそのまま読めるかどうか質問する。
②4択問題にしてシンキングタイム。テーブルごとに話し合ってもらっても盛り上がる。
③集団でのレクリエーションは、声を出して回答してもらう人が多いので①~④の札を上げて回答してもらう。

すぐに使える難読漢字の例

難読漢字の例を用意しました。
クイズにお役立てください!

野菜名の難読漢字
隠元豆 インゲンマメ
榎茸 エノキタケ
陸蓮根 オクラ
蕪 カブ
南瓜 カボチャ
花椰菜 カリフラワー
木耳 キクラゲ
甘藍 キャベツ
胡瓜 キュウリ
青豌豆 グリーンピース
慈姑 クワイ
苦瓜 ゴーヤー
胡椒 コショウ
牛蒡 ゴボウ
蒟蒻芋 コンニャクイモ
莢隠元 サヤインゲン
莢豌豆 サヤエンドウ
紫蘇 シソ
自然薯 ジネンジョ
湿地 シメジ
薇 ゼンマイ
玉蜀黍 トウモロコシ
蕃茄 トマト
韮 ニラ
大蒜 ニンニク
葱 ネギ
和蘭芹 パセリ
瓢箪 ヒョウタン
蕗 フキ
芽花椰菜 ブロッコリー
糸瓜 ヘチマ
法蓮草 ホウレンソウ
茗荷 ミョウガ
辣韮 ラッキョウ
萵苣 レタス
蓮根 レンコン
山葵 ワサビ
蕨 ワラビ
出典:漢字辞典online

 

動物名の難読漢字
海豹 アザラシ
海驢 アシカ
鼬 イタチ
井守 イモリ
海豚 イルカ
膃肭臍 オットセイ
河馬 カバ
川獺 カワウソ
蝙蝠 コウモリ
犀 サイ
鯱 シャチ
海象 セイウチ
蜥蜴 トカゲ
海馬 トド
馴鹿 トナカイ
獏 バク
大熊猫 パンダ
豹 ヒョウ
土竜 モグラ
山羊 ヤギ
駱駝 ラクダ
海獺 ラッコ
騾馬 ラバ
栗鼠 リス
小熊猫 レッサーパンダ
驢馬 ロバ
鰐 ワニ
蝸牛 カタツムリ
出典:【雑学】動物の名前の漢字まとめ

 

魚名の難読漢字
海星 ヒトデ
河豚 ふぐ
皮剥 かわはぎ
鮟鱇 あんこう
笠子 かさご
細魚 さより
秋刀魚 さんま
柳葉魚 ししゃも
公魚 わかさぎ
鯊 はぜ
蝦蛄 しゃこ
海胆 うに
海鼠 なまこ
章魚 たこ
烏賊 いか
翻車魚 まんぼう
出典:いきいき七尾魚

 

魚偏の難読漢字
鯏 あさり,うぐい
鯵 あじ
鮎 あゆ
鮑 あわび
魷 いか
鯆 いるか
鰯 いわし
鮇 いわな
鯎 うぐい
鰻 うなぎ
鱗 うろこ
鱏 えい
鮖 かじか
鯑 かずのこ
鰹 かつお
魳 かます
鱲 からすみ
鮍 かわはぎ
鱚 きす
鯨 くじら
鯉 こい
鮭 さけ
鯖 さば
鮫 さめ
鰆 さわら
鯱 しゃち
鮊 しらうお
鮨 すし
鱸 すずき
鯛 たい
鮹 たこ
鱈 たら
鯰 なまず
鱧 はも
鮃 ひらめ
鰭 ひれ
鮒 ふな
鰤 ぶり
鮪 まぐろ
鱒 ます
鰐 わに
出典:魚偏の漢字(さかなへんのかんじ)

ぜひ皆さんと盛り上がってくださいね!

 

まとめ

ホワイトボードを使ったレクリエーションの特徴
①道具などを準備する必要がないので、スタッフにも負担がかからない。
②時間が空いた時のちょっとしたコミュニケーションにもおススメです。
③集団でのレクリエーションに向いている
④頭を使う問題が多くなるので脳の活性化が期待できる
⑤答えの選択肢が多いものを選ぶと盛り上がる
⑥少しずつヒントを出していく問題は盛り上がる
⑦取り残されてしまう人をゼロにするために一人ひとりに問いかけていく方法もおススメ
⑧参加を無理に強要するのではNG。その場の雰囲気を感じてもらうことが重要

  • この記事を書いた人
funseed

介護エンターテイナー石田竜生

作業療法士 ケアマネジャー 芸人 リハビリの国家資格である作業療法士として介護施設(デイケア)で働きながら、大阪よしもとの養成所に通い、フリーのお笑い芸人・舞台俳優の活動を続けている。芸人・舞台俳優活動で培った技術を生かして、一般社団法人介護エンタ―テイメント協会を設立。『人生のラストに「笑い」と「生きがい」を』をモットーに、『介護エンターテイナー』と名乗り活動している。 リハビリ体操に笑いの体操、エンタメ性いっぱいのアクティビティなどを取り入れ、介護現場を『笑い』でいっぱいにするために、日本全国でボランティアやセミナー、講演会講師活動中。開催したボランティアは、のべ150ヶ所を超える。 『介護×笑い』に関する取り組みへの注目度は高く、多くのメディアから取材や執筆の依頼がある。 登録者12000人以上 総再生数200万回以上の YouTubeチャンネルは中高年や介護・医療職から絶大な支持を得ている。【介護エンタ―テイメントチャンネル】で検索!

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