7月20日 今日は何の日
●月面着陸の日
1969年のこの日、アポロ11号が月面の「静かの海」に着陸し、人類が初めて月面に降り立った。
●ハンバーガーの日
日本マクドナルドが1996年に制定。
1971(昭和46)年のこの日、東京・銀座の三越内に日本マクドナルドの1号店が開店した。
●『海遊館』が開館した日
1990年7月20日、大阪の水族館『海遊館』が開館しました。大阪にある世界最大級の水族館『海遊館』は大きなジンベエザメたちが悠々と泳ぐ巨大な水槽や、自然を体感するエリアなどで、たくさんの感動に出会えます。
※水族館に関する思い出を語ってみよう
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【7月20日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
人類が初めて月に降り立ったのは、いつでしょう？
① 1969年（昭和44年） ② 1985年 ③ 2000年
答えはこちら
答え：① 1969年（昭和44年）
7月20日、アポロ11号が月面に着陸しました。テレビの中継を覚えている方も多いはずです。
【第2問】
水族館で人気の「イルカ」は、魚のなかまでしょうか？
① 貝のなかま ② 魚ではない（ほ乳類） ③ 魚のなかま
答えはこちら
答え：② 魚ではない（ほ乳類）
肺で呼吸し、子どもを産んで育てます。クジラのなかまです。
【第3問】
「海月」と書いて、何と読むでしょう？
① いるか ② さんご ③ くらげ
答えはこちら
答え：③ くらげ
海の生きものには、読み方の難しい漢字がたくさんあります。
座ったままできる「月面歩行体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
月面着陸の日にちなんで、ふわりと重さのない歩き方を体で表します。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② ゆっくり大きく足を上げる（20歩）
月の上を歩くつもりで、ももを高く上げて、3つ数えるあいだかけてゆっくり下ろします。
20歩。腕もゆっくり大きく。
ゆっくり下ろすほうが、上げるより難しくなります。ドスンと落とさないでください。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：目で追いながら手を動かす
スタッフが手をゆっくり大きく動かします。目だけで追いかけてください。
同時に、自分の手は空中に大きな丸を描き続けます。
30秒ほど。
目と手が別々に動きます。どちらかが止まりやすくなります。
ゆっくり下ろす動き（遠心性収縮）は、椅子に静かに座る・階段を下りる、といった動作に直結します。ドスンと座ってしまう方は、この力が落ちています。「ゆっくり下ろす」だけを目標にした運動には、大きな意味があります。
④は目と手を別々に使う課題です。めまいが出たら中止してください。
月面着陸は、多くの方にとって共通の記憶です。「どこで見ましたか」「白黒でしたか」と聞くと、当時の暮らしごと話が出てきます。テレビのある家に近所の人が集まった、という話は各地で聞かれます。
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【7月20日 『海遊館』が開館した日に関する雑学・レクリエーション
『海遊館』が開館した日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
▶ 海と魚に関する豆知識・雑学クイズ22問は
【11月28日 今日は何の日】海に関するクイズ22問にくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
海の生き物の難読漢字レクリエーション
海の生き物の難読漢字の例を用意しました。
ホワイトボードや、プリントで出題してみて下さい！
魚名の難読漢字
海星 ヒトデ
河豚 ふぐ
皮剥 かわはぎ
鮟鱇 あんこう
笠子 かさご
細魚 さより
秋刀魚 さんま
柳葉魚 ししゃも
公魚 わかさぎ
鯊 はぜ
蝦蛄 しゃこ
海胆 うに
海鼠 なまこ
章魚 たこ
烏賊 いか
翻車魚 まんぼう
出典：いきいき七尾魚
【7月20日 月面着陸の日に関する雑学・レクリエーション
『月面着陸の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
▶ 宇宙に関する豆知識・雑学クイズは
【12月2日 今日は何の日】宇宙に関する雑学クイズにくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
