8月9日 今日は何の日
●長崎原爆忌
●長崎原爆犠牲者慰霊平和祈念式典
1945年8月9日午前11時ごろ、米軍のB29爆撃機「ボックスカー」がプルトニウム原爆「ファットマン」を投下し、長崎市松山町の500m上空で爆発した。約7万4千人の市民が死亡、約7万5千人が重軽傷を負った。
●世界の先住民の国際デー
1994年12月の国連総会で制定。国際デーの一つ。
1992年のこの日、国連人権促進保護小委員会先住民作業部会の第1回会合が開かれた。
●ムーミンの日
トーベ・ヤンソン作の「ムーミン」を記念する日。
トーベ・ヤンソンの誕生日である8月9日に改められた。
●形状記憶合金の日
1982年のこの日、ベルギーで東北大学のグループが形状記憶合金を発表した。
●はり・きゅう・マッサージの日
全日本鍼灸マッサージ師会が2003年に制定。
「はり(8)きゅう(9)」の語呂合せ。
●薬草の日
沖縄県保健食品開発協同組合が制定。
「や(8)く(9)そう」の語呂合せ。
●ハグの日
広島市の「ハグの会」が2007年に制定。
「は(8)ぐ(9)」の語呂合せ。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【8月9日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
長崎県の名物といえば、どれでしょう？
① ひつまぶし ② ほうとう ③ ちゃんぽん
答えはこちら
答え：③ ちゃんぽん
カステラ、皿うどんも長崎の名物です。
【第2問】
長崎県は、日本でいちばん多いものがあります。何でしょう？
① 湖の数 ② 島の数 ③ 山の数
答えはこちら
答え：② 島の数
1000を超える島があり、日本一です。海岸線の長さも、北海道に次ぐ長さです。
【第3問】
8月9日は、長崎にとってどんな日でしょう？
① 原子爆弾が落とされた日 ② お祭りの日 ③ 港が開いた日
答えはこちら
答え：① 原子爆弾が落とされた日
1945年（昭和20年）です。毎年、平和祈念式典が行われます。
座ったままできる「祈りと呼吸の体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
長崎原爆忌にちなんで、静かに体をととのえる時間です。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② 手を合わせて、ゆっくり呼吸（5回）
胸の前で静かに手を合わせ、鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。5回。
今日は、速さも回数も求めません。静かに過ごす時間そのものに意味があります。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：数を数えながら肩を回す
両手を肩に置いて、ひじで大きく円を描きます。
前まわしをしながら10まで数え、後ろまわしをしながら10から1へ逆に数えます。
3往復。
静かな体操のなかにも、頭を使う時間を入れておきます。
8月9日は、レクの内容よりも「どう過ごすか」が問われる日です。運動量を確保することが目的ではありません。体をゆるめ、静かに呼吸をととのえる。それで十分な一日です。
黙とうの時間を設ける施設では、その前後に無理のない体操を置いてください。
被爆や戦争の体験を持つ方がいる場合があります。聞き出そうとしないでください。話したい方が話しはじめたら、最後まで聞いてください。話の途中で時間を理由に切らないことが、いちばん大切です。
介護エンターテイナー・作業療法士
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【8月9日 長崎原爆忌】に関する雑学・レクリエーション
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【都道府県クイズ】長崎県
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ぜひご活用ください！
◆都道府県クイズのやり方
①まずは「長崎県」のことは伏せて、形だけでどの都道府県か当ててもらう。
イラストを参考にスタッフがホワイトボードに描いてみましょう。
②都道府県名がでたら、以下のクイズに答えてもらう。
もし都道府県名が出なくても、以下のクイズの都道府県名の部分を伏せて回答してもらう。
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毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
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●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
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