【1月27日 今日は何の日】「ハワイのマウナケア山」が出てくるクイズ

【1月27日 今日は何の日】介護レク・脳トレ 今日は何の日レク

1月27日 今日は何の日

●国旗制定記念日
1870(明治3)年のこの日、太政官布告第57号の「商船規則」で、国旗のデザインや規格が定められた。

●ハワイ移民出発の日
1885年のこの日、移民条約によるハワイへの移民第一号の船が横浜港を出航した。
※憧れのハワイ航路を歌ってみよう!

たつ婆たつ婆
このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない! 毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。 脳トレ問題や介護予防まで!『使える今日は何の日』となっています。

【1月27日】まずは3問!かんたんウォーミングアップクイズ

リハビリ専門職おすすめ 今日のウォームアップレクリエーション

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。

【第1問】
1月27日は国旗制定記念日。
日本の国旗「日の丸」の正式な名前は何でしょう?
①太陽旗
②赤丸旗
③日章旗(にっしょうき)

答えはこちら

答え:③日章旗(にっしょうき)

正式には「日章旗」。「日の丸」は愛称です。
1870(明治3)年のこの日、船に掲げる旗として定められました。
白地に赤い丸。これほどシンプルな国旗も、世界的にめずらしいそうです。
ちなみに、あの赤い色は法律で「紅色(べにいろ)」と決められています。

▶ 話が広がるひとこと
「日の丸を掲げていましたか?」
「祝日に旗を出す家、ありましたね」

【第2問】
1月27日はハワイ移民出発の日でもあります。
1885(明治18)年、多くの日本人がハワイへ渡った目的は何でしょう?
①さとうきび畑で働くため
②観光のため
③留学のため

答えはこちら

答え:①さとうきび畑で働くため

944人の日本人が、さとうきび農園で働くためにハワイへ渡りました。
仕事はたいへん厳しく、故郷に帰れなかった方も多かったといいます。
今もハワイに日系の方が多く、お弁当やお寿司、盆踊りの文化が残っているのは、この人たちのおかげです。
「ハワイ=観光地」の裏に、こんな歴史があったのですね。

▶ 話が広がるひとこと
「ハワイへ行かれたことは?」
「行ってみたい南の島はありますか?」

【第3問】
世界でいちばん高い山は?
①マッターホルン
②エベレスト
③富士山

答えはこちら

答え:②エベレスト

標高8,848メートル。富士山(3,776m)の2倍以上です。
ただし——「海の底から測ったら、じつは別の山のほうが高い」という話があります。
それがハワイのマウナケア山。くわしくは、このあとのクイズ8問でどうぞ。

▶ 話が広がるひとこと
「山登りはされましたか?」
「富士山に登ったことは?」

【1月27日】座ったままできる「フラダンス体操」

今日のおすすめ体操 座ったままできる高齢者向け体操

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
ハワイの日にちなんで、手の動きで気持ちを表す体操です。

① まずは深呼吸(3回)
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。

② 波をつくる(20回)
両手を胸の前で横に伸ばし、手首をやわらかく使って、波のようにゆらゆらと動かします。
右から左へ、左から右へ。
力を抜くのがコツ。力が入ると波になりません。手首がよくほぐれます。

③ かかとの上げ下げ(20回)
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。

④ 仕上げ:歌いながら手で表す
知っている歌を1曲みんなで歌いながら、歌詞に出てくるものを手で表します。
「山」なら三角、「川」なら波、「花」なら手を開く、「太陽」なら丸。
歌は止めずに、手だけを変えていくのがポイントです。

歌いながら手で言葉を表すデュアルタスク体操

作業療法士から、ひとこと

④は「歌う」と「言葉を手の形に置きかえる」を同時に行う課題です。
これはフラダンスの考え方そのもの。フラは、手の動きひとつひとつが言葉を表しています。
言葉を体の動きに置きかえるというのは、じつは高度な作業です。歌詞を聞いて、意味を理解して、動きを選んで、手を動かす。
そして歌っているあいだは、息が止まりません。声を出しながら動くことは、それだけで安全な運動になります。
何より、歌と手の動きがそろったときの一体感。これはほかの体操では出せないものです。

スタッフの方へ

手の形はスタッフが先にやってみせてください。まねするだけで十分です。
歌はみなさんがよく知っているものを。「ふるさと」「海」「花」など、情景の浮かぶ歌が向いています。
手が動かない方は、歌うだけでかまいません。声を出すことが、いちばんの参加です。

特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。

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【1月27日 ハワイ移民出発の日】に関する雑学・レクリエーション

ハワイ移民出発の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました!
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。

「ハワイのマウナケア山」が出てくる豆知識・雑学○×クイズ

「ハワイのマウナケア山」が出てくる豆知識・雑学○×クイズ

【問題1】
エベレストに登った最年少は13歳の子供である。
〇か×か

答えはこちら

答え:〇

エベレストの最年少登頂記録は13歳です。
これまでに5,000人以上が登頂に成功しています。
ただし、亡くなった方も300人以上。登れば必ず帰れる山ではありません。

【問題2】
73歳の眼の見えないお年寄りがエベレストに登ったことがある。
〇か×か

答えはこちら

答え:〇

73歳で、目の見えない方が登頂に成功しています。
年齢も、障害も、絶対の壁ではない——そう思わせてくれる話です。
もちろん、たいへんな訓練と支える人があってのことですが。

【問題3】
エベレストには200体以上の遺体が残されたままになっている。
〇か×か

答えはこちら

答え:〇

標高が高すぎて運び下ろすことができず、200体以上の遺体がそのまま残されているといわれます。
登山者にとっては、つらい現実です。
近年は、遺体を回収する取り組みも進められています。

【問題4】
最高齢のエベレスト登頂者はネパール人である。
〇か×か

答えはこちら

答え:×

最高齢の登頂者は、日本人の三浦雄一郎さんです。
2003年に70歳で初登頂、2008年に75歳で再登頂、そして2013年、80歳で3度目の登頂に成功しました。
80歳でエベレスト。「もう歳だから」という言葉が、いかに当てにならないかを教えてくれます。

【問題5】
エベレストはゴミが少なく、世界で最も綺麗な山といわれている。
〇か×か

答えはこちら

答え:×

じつは逆で、推定50トンものごみが散らばっているといわれています。
酸素ボンベ、テント、登山用品、そして人の排せつ物。
「世界でいちばん高いごみ捨て場」とまで言われてしまいました。
今は、ごみを持ち帰らないと保証金が返らないという決まりができています。

【問題6】
エベレストの登山費用は平均650万円である。
〇か×か

答えはこちら

答え:〇

登山費用は平均で650万円ほど。入山料だけで約110万円かかります。
これに加えて、シェルパと呼ばれる現地のガイド、医療サポート、保険、装備。
体力だけでなく、お金も要る山なのですね。

【問題7】
エベレストではインターネットが利用できる。
〇か×か

答えはこちら

答え:〇

標高5,200mのベースキャンプに電波塔が建てられていて、山頂でもインターネットが使えます。
登頂したその場から、家族に連絡できる時代になりました。
昔の登山家が聞いたら、さぞ驚くことでしょう。

【問題8】
地球にはエベレストよりも高い山があり、その山はハワイの「マウナケア山」である。
〇か×か

「ハワイのマウナケア山」が出てくる豆知識・雑学○×クイズ(2)

答えはこちら

答え:〇

標高——つまり海面からの高さで世界一なのはエベレストです。
ところが海の底から測ると、ハワイのマウナケア山は約10,200メートル。エベレストより1,000メートル以上高いことになります。
山の大部分が海に沈んでいるのですね。
「どこから測るか」で答えが変わる——ものの見方を教えてくれる問題です。

 

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毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方!

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この記事を書いた人

介護エンターテイナー・作業療法士 石田竜生

石田 竜生いしだ たつき

介護エンターテイナー®/作業療法士/介護支援専門員(ケアマネジャー)
株式会社おふとん 代表取締役

リハビリの国家資格をもつ作業療法士として現場に立ちながら、大阪よしもとの養成所で学んだ技術を介護に持ちこみ、「笑って続く介護予防」を全国に届けています。
このサイトの記事は、実際に現場で使ってうまくいったものだけを書いています。

  • 全国での講演・研修 500回/体操教室 150回(のべ5万人)
  • 介護レク専門誌「月刊デイ」「レクリエ」2誌に連載
  • YouTube登録者 5.7万人/総再生1,500万回以上
  • NHK・日本経済新聞ほか メディア出演多数
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