7月21日 今日は何の日
●神前結婚記念日
1900年のこの日、東京の神宮奉斎会本院(現在の東京大神宮)が神前結婚式のPRを始めた。
●自然公園の日
1957年のこの日、「自然公園法」が制定された。
●日本三景の日
日本三景観光連絡協議会が制定。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【7月21日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
日本三景といえば、松島・宮島と、あとひとつはどこでしょう？
① 天橋立 ② 東尋坊 ③ 富士山
答えはこちら
答え：① 天橋立（あまのはしだて）
京都府にある、松の並ぶ細長い砂の道です。
【第2問】
厳島神社のある宮島は、どこの県にあるでしょう？
① 岡山県 ② 山口県 ③ 広島県
答えはこちら
答え：③ 広島県
海に立つ大きな鳥居で知られています。
【第3問】
松島があるのは、どこの県でしょう？
① 青森県 ② 宮城県 ③ 新潟県
答えはこちら
答え：② 宮城県
島がたくさん浮かぶ景色を、松尾芭蕉も訪れています。
座ったままできる「三景めぐり体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
日本三景の日にちなんで、遠くの景色を見わたす動きです。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② 遠くを見わたす（10往復）
背すじを伸ばし、手を額にかざして遠くを見るしぐさをします。
そのまま、ゆっくり右へ、正面、左へと首と体をまわします。10往復。
首だけでなく、肩ごと動かしてください。振り返る力の練習です。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：合図で景色を変える
スタッフが「松島！」と言ったら右を見る、「宮島！」で正面、「天橋立！」で左を見ます。
ばらばらの順番で20回ほど。
地名と方向を結びつけて覚えておく必要があります。忘れる方が出て当たり前です。
首と体をまわして遠くを見る動きは、道を渡るときの安全確認そのものです。首だけを回す方が多いのですが、実際には体ごと向きを変えたほうが安全に見えます。「肩ごと」と伝えてください。
めまいが出る方には、動かす範囲を小さくしてください。目を閉じないことも大切です。
地名と方向の組み合わせは、ホワイトボードに書いて貼っておいてください。覚えることが目的ではありません。見ながらでも、体を動かせていれば十分です。
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【7月21日 日本三景の日】に関する雑学・レクリエーション
【問題】
日本三景とは、全て海（沿岸）にある風景となっており、各々古くから詩歌に詠まれ、絵画に描かれていた場所です。
では、日本三景はそれぞれ何県にあるでしょう？
①『松島』はどこにある？
②『天橋立』はどこにある？
③『宮島（厳島）』はどこにある？
答えはこちら
答え
日本三景
①『松島』→ 宮城県
宮城県宮城郡松島町を中心とした多島海 地図
②『天橋立』→京都府
京都府宮津市にある砂嘴 地図
③『宮島（厳島）』→広島県
広島県廿日市市にある厳島神社を中心とした島 地図
【7月21日 日本三景の日】に関する雑学・レクリエーション
日本三景の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
高齢者に大人気！【都道府県クイズ】広島県に関する豆知識・雑学クイズ
日本三景『宮島』がある広島県に関する豆知識・雑学クイズです。
用紙を無料ダウンロードできますので、印刷して配ればそのまま脳トレプリントとして活用できます。
そのままホワイトボードに書けば、集団でのレクリエーションに活用できます。
ぜひご活用ください！
◆都道府県クイズのやり方
①まずは「広島県」のことは伏せて、形だけでどの都道府県か当ててもらう。
イラストを参考にスタッフがホワイトボードに描いてみましょう。
②都道府県名がでたら、以下のクイズに答えてもらう。
もし都道府県名が出なくても、以下のクイズの都道府県名の部分を伏せて回答してもらう。
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毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
