6月20日 今日は何の日
●世界難民の日(World Refugee Day)
国連が2000(平成12)年12月に、それまでの「アフリカ難民の日」を改称して制定。
1974(昭和49)年のこの日、「アフリカ統一機構難民条約」が発効した。
●ペパーミントの日
ハッカが特産品の北海道北見市まちづくり研究会が1987(昭和62)年に制定。
「はっか(20日)」の語呂合せ。
6月は、この月の北海道の爽やかさがハッカそのものであるとのことから。
●健康住宅の日
健康住宅推進協議会(現在の日本健康住宅協会)が制定。 カビをはじめとした様々な健康被害が懸念される梅雨の時期から。
同協会では住宅の健康とそこに住む人の健康を守るために、業種を超えた専門家が集まり研究活動などを行っている。
特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
この記事の目次
【6月20日 ペパーミントの日】に関する雑学・レクリエーション
ペパーミントの日に関するレクリエーションアイデアを紹介します。
ミントを育ててみよう
①ミントの苗を購入し、プランターに植え替えします
②ミントはとても丈夫なので植物なので、初心者でも上手に栽培できます。
③日当たりと風通しのよい場所に置き、乾燥が苦手なので、土の表面が乾いたらたっぷり水やりしましょう。
植物を育てることは癒しに繋がる
高齢者は、昔から園芸活動をしてきた人が多く、土や植物に触れることで、肌からの刺激、鼻から匂いを感じ、植物と共に過ごし、育て、収穫し、食べるなどの行為が、楽しみながら精神や身体を癒すことに繋がります。
植物を育てることの効果
以下のような様々な効果が期待できます。
●ストレス軽減
●意欲回復
●認知機能の維持・向上
●日常生活に必要な能力の維持・向上
●社会性の向上、生活の質の維持・向上など
ミントウォーターを作ろう
蒸し暑い梅雨や真夏に、ミントの爽やかさが気分を爽快にしてくれます。
この時期の水分補給にも最適です。
「ミントの味や香りを感じますか?」
と五感を刺激するような問いかけをして、高齢者と一緒に楽しみましょう!
◆材料
ミント 6g~10g
レモンの薄切り
水1ℓ
◆作り方
①ミントをしっかりと洗う。
②ポットに水・ミント・レモンの薄切りを入れて冷蔵庫で2~3時間冷やしたら完成。
③お好みでレモンスライス、甘さが欲しい場合は、ガムシロップやはちみつを少々いれる。
ミントティーを作ろう
紅茶にミントの葉を入れるだけで完成。
【6月20日 世界難民の日】に関するレクリエーション
世界難民の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました!
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
アフリカに関する豆知識・雑学クイズ
世界難民の日は、それまでの「アフリカ難民の日」を改称して制定されました。
アフリカのエチオピアという国からは20万年前のホモ・サピエンスの化石が発見され、世界遺産の南アフリカの人類化石遺跡群は『人類の発祥の地』と呼ばれています。
【問題1】
東岸部で国を越えて広く使われている言語はスワヒリ語。
では、スワヒリ語で「Jambo」(ジャンボ)が意味する言葉は?
①さようなら
②ありがとう
③こんにちは
④おはよう
【問題2】
アフリカ州には何ヵ国存在する?
①56ヵ国
②28ヵ国
③106ヵ国
④84ヵ国
【問題3】
ピラミッドやスフィンクスがあるアフリカの国はどこ?
①エジプト
②ナイジェリア
③アルジェリア
④モロッコ
【問題4】
最も大きいピラミッド「クフ王のピラミッド」の高さはおよそ何メートル?
①530メートル
②290メートル
③60メートル
④140メートル
【問題5】
アフリカ最南端の国はどこ?
①ナミビア
②ソマリア
③南アフリカ
④タンザニア
【問題6】
カカオの生産・輸出で有名な国はどこ?
①ガーナ
②エジプト
③ケニア
④モロッコ
【答え】
【問題1】③こんにちは
【問題2】①56ヵ国※西サハラ・ソマリランドを含む
【問題3】①エジプト
【問題4】④140メートル
【問題5】③南アフリカ
【問題6】①ガーナ
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方!
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません!
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください!
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。