【3月26日　今日は何の日】歌と思い出のクイズ8問

▼答え
正解は②第九！
「第九」の愛称で親しまれ、終楽章の「歓喜の歌」は世界中で愛されています。日本では年末に演奏される習慣があります。「第九、聴いたことありますか？」と話を振ると盛り上がります。

▼答え
正解は③第九！
第九は完全に耳が聞こえなくなってから完成させた大作です。「耳が聞こえなくても音楽が頭に浮かんだなんてすごいですよね！」と伝えると「信じられない！」という反応が出ます。

▼答え
正解は②大正時代！
1914年（大正3年）に初演され大ヒットしました。当時のレコードが2万枚以上売れたといわれ、松井須磨子は「日本初の歌う女優」と呼ばれました。「カチューシャの唄、聴いたことありますか？」と話を広げましょう。

▼答え
正解は②大正〜昭和初期！
大正から昭和初期にかけて日本で考案された文化です。飲食店の店頭に並ぶあのリアルな食品模型は日本ならではのものです。「食品サンプルを見て注文したことありますか？」と話を広げましょう。

▼答え
正解は①春の小川！
「春の小川はさらさら行くよ〜♪」。誰もが口ずさめる春の定番童謡です。「歌えますか？」と聞いてそのまま合唱に発展させると、自然な音楽レクになります！

答え：①その方が10代から20代のころに聴いた曲

音楽の記憶は、いちばん多感な時期に聴いたものが強く残ります。
今85歳の方なら、その方が20歳だったころの歌。同じ80代でも、生まれた年で「知っている歌」はまるで違います。
よく童謡が使われますが、「子ども扱いされている」と感じる方もいます。
生まれ年を調べて、その年の流行歌を選ぶ。手間はかかりますが、効果はまるで違います。

答え：②手拍子や口ずさむだけでもよいと伝える

「音痴だから」「声が出ないから」と遠慮される方は必ずいます。
歌わなくても、参加はできます。手拍子、鈴、足でリズムを取る、口だけ動かす。
「聴いているだけでも、ちゃんと効いています」——これは本当のことです。音楽は聴くだけでも脳に届きます。
誰も脱落させないこと。それがレクのいちばん大事な原則です。

答え：②口とのど、呼吸の筋肉を同時に鍛える

歌うには息を深く吸って、長く吐き、口を大きく動かし、のどを使う——これらを全部同時にやっています。
つまり歌は、それ自体が口腔体操であり、呼吸訓練なのです。
そしてせきをする力にもつながります。むせたときに出しきれるかどうか——これは肺炎を防ぐ力です。
楽しく歌っていたら、飲みこむ力も守られていた。

答え：①音楽の記憶は、言葉の記憶とは別の場所に保たれているから

会話の言葉が出にくくなった方でも、歌詞ならすらすら出る——これは現場でよく経験することです。
音楽は、脳の中で記憶と感情をつかさどる場所に直接つながっていて、そこは比較的おそくまで保たれるからです。
「もう話せない」とあきらめる前に、歌ってみてください。
声が出れば、それはその方がまだ表現できるという証です。

答え：①歌が記憶の扉を開けたところに、言葉を引き出せる

歌ったあとは、記憶と感情が動いている状態です。そこで「この歌、どんなころに聴かれましたか」と聞くと、話が出てきやすい。
いきなり「昔の話を」と聞くより、ずっと効果的です。
歌 → 思い出 → 会話。この流れが、音楽レクのいちばん良い形です。
歌って終わり、にしないでください。

答え：③つけっぱなしにしない

音楽をずっと流していると、「音」ではなく「雑音」になります。耳の遠い方にとっては、会話をさまたげる邪魔者にすらなる。
「今から音楽の時間」と区切ること。始まりと終わりがあるから、意味が生まれます。
静けさもまた、大事な環境です。テレビのつけっぱなしと同じで、流しっぱなしの音楽は考えものです。

答え：③歌と動きを同時に行う、デュアルタスクになる

歌いながら手をたたく——これは立派な二重課題（デュアルタスク）です。
しかも音楽の場合、リズムが体を助けてくれるので、ふつうのデュアルタスクより取り組みやすい。
慣れてきたら「2拍に1回だけたたく」「サビだけたたく」と難しくできます。
できないことを増やすのではなく、できる形から少しずつ。これが続けるコツです。

答え：②レコードと、街頭で歌う人たち

大正時代、まだテレビもラジオもありません。レコードと、街角で歌を売り歩く「演歌師」によって歌が広まりました。
楽譜を刷った紙を売りながら、その場で歌ってみせる。それを聞いた人が口ずさんで、また広がる。
人から人へ、声で伝わっていったのですね。
今は簡単に音楽が聴けますが、みんなで声を合わせて歌うことの力は、あの時代から変わっていません。