【10月24日今日は何の日】割りばしぐらぐらゲーム - 介護レク・介護予防体操情報サイト

10月24日　今日は何の日

●国連デー
国際デーの一つ。1948(昭和23)年から実施。

●ツーバイフォー住宅の日
日本ツーバイフォー建築協会が制定。
ツーバイフォー工法が断面2×4インチの規格材を使用することから。

●文鳥の日
10月が手乗り文鳥の雛が出廻る時期であることと、「て(10)に(2)し(4)あわせ」(手に幸せ)の語呂合せから。

たつ婆

このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

【10月24日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
【10月24日】座ったままできる「そーっと積む体操」
【10月24日　ツーバイフォー住宅の日】に関する雑学・レクリエーション
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

【10月24日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。

【第1問】
10月24日は国連デー。
国際連合（国連）の本部があるのは、どこの国でしょう？
①フランス
②スイス
③アメリカ

答えはこちら

答え：③アメリカ

ニューヨークにあります。
第二次世界大戦のあと、「二度と戦争を起こさないために」という願いから作られました。
日本が加盟したのは1956年。戦後11年たってからのことです。

▶ 話が広がるひとこと
「戦後の暮らしはどんな様子でしたか？」
「平和だなあ、と感じるのはどんなときですか？」

【第2問】
10月24日は文鳥（ぶんちょう）の日。
「て（10）に（2）し（4）あわせ」の語呂合わせです。
文鳥は、どんな鳥でしょう？
①飛べない鳥
②手のひらにのる小さな鳥
③鶏より大きい鳥

答えはこちら

答え：②手のひらにのる小さな鳥

手のひらにちょこんとのる、かわいらしい小鳥です。
よく慣れると肩や指にとまってくれます。
生きものと触れあう時間は、気持ちをやわらかくしてくれますね。

▶ 話が広がるひとこと
「鳥を飼っていましたか？」
「小鳥のさえずりはお好きですか？」

【第3問】
このあとの記事は割りばしを積むゲームです。
こうした「そーっと積む」遊びで鍛えられるのは、おもにどんな力でしょう？
①力の加減と、手の安定
②握力
③走る力

答えはこちら

答え：①力の加減と、手の安定

強すぎれば崩れ、弱すぎれば置けない。この「ちょうどよさ」を探す力が鍛えられます。
これは、コップを持つ・箸を使う・人の手を取るといった動作すべてに使われている力です。
そして何より、ドキドキしながらみんなで見守る時間が楽しいのですね。

▶ 話が広がるひとこと
「手先の作業はお得意でしたか？」
「昔はどんな遊びをされましたか？」

【10月24日】座ったままできる「そーっと積む体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
このあとのゲームの前に、指先をめざめさせます。

① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。

② そーっと置く動き（10回）
見えない積み木を、息を止めるくらいそーっと目の前に置きます。
置いたら、また次を上に。だんだん高く積み上げていくつもりで。
手がふるえてもかまいません。ゆっくりが大事です。

③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。

④ 仕上げ：積みながら数える
その場で足踏みをしながら、1つ置くたびに数を声に出します。
「1つ、2つ、3つ…」
10まで積めたら大成功。途中で「くずれた！」と言われたら、1に戻ってやり直しです。

②の力を弱くコントロールすることは、じつは強い力を出すより難しいのです。
年を重ねると、この「弱い力の調節」が先に落ちていきます。コップの水がこぼれる、ものを置くときに音が出る——これがサインです。
④は「数える」「そっと置く」「足を動かす」の3つを同時に。やり直しがまた楽しいのです。
まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。