【10月26日今日は何の日】柿に関する雑学クイズ8問 - 介護レク・介護予防体操情報サイト

10月26日今日は何の日

●原子力の日
日本政府が1964(昭和39)年に制定。
1963(昭和38)年、茨城県東海村の日本原子力研究所で、日本初の原子力発電が行われた。

●反原子力デー
「原子力の日」に因み、各地で原発反対の運動が行われる。

●柿の日
全国果樹研究連合会が2005(平成17)年に制定。
1895(明治28)年のこの日、俳人・正岡子規が「柿食へば鐘が鳴るなり法隆寺」の句を詠んだ。

●きしめんの日
食欲の秋の10月と、きしめんはつるつる感が特徴であることから「2(つ)6(る)」の語呂合せ。

たつ婆

このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

【10月26日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
【10月26日柿の日】座ったままできる「柿もぎ体操」
【10月26日　柿の日】に関する雑学・レクリエーション
1. 柿に関するレクリエーション！柿に関する雑学クイズ8問
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

【10月26日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。

【第1問】
10月26日は柿の日。
1895年のこの日、正岡子規がある有名な句を詠んだことにちなみます。その句はどれでしょう？
①古池や蛙飛びこむ水の音
②菜の花や月は東に日は西に
③柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺

答えはこちら

答え：③柿くへば鐘が鳴るなり法隆寺

病をかかえた子規が、奈良を訪れたときに詠んだ句です。
柿の甘さと、遠くの鐘の音と、秋の空気。たった十七文字に、これだけのものが入っています。
（②は松尾芭蕉、③は与謝蕪村の句です）

▶ 話が広がるひとこと
「柿はお好きですか？」
「庭に柿の木はありましたか？」

【第2問】
柿を食べるとき、気をつけたいことはどれでしょう？
①よくかんで、少しずつ食べる
②水と一緒に飲みこむ
③大きく切って食べる

答えはこちら

答え：①よくかんで、少しずつ食べる

柿は歯ごたえがあり、皮も残りやすいので、のどに詰まりやすい果物のひとつです。
皮をむいて、小さめに切って、ゆっくりと。
やわらかく熟した柿は食べやすいのですが、種にはくれぐれもご注意を。

▶ 話が広がるひとこと
「果物はどう召し上がりますか？」
「食べにくいと感じるものはありますか？」

【第3問】
渋柿を甘くする方法として、昔から行われてきたのはどれでしょう？
①煮る
②干す
③塩をふる

答えはこちら

答え：②干す

干すと、渋みのもとであるタンニンが変化して、渋みを感じなくなります。
これが干し柿。軒先にずらりと吊るされた景色は、日本の秋そのものですね。
（お酒やドライアイスを使う方法もあります）

▶ 話が広がるひとこと
「干し柿を作られましたか？」
「軒先に吊るした景色を覚えていますか？」

【10月26日柿の日】座ったままできる「柿もぎ体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
木になった柿を、手を伸ばして取ります。

① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。

② 柿をもぐ動き（左右10回ずつ）
頭の上の柿に手を伸ばし、ぎゅっと握って、ゆっくり引きおろします。
右、左とかわりばんこに。できるだけ高く手を伸ばしましょう。

③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。

④ 仕上げ：干し柿を吊るす
その場で足踏みをしながら、頭の上のひもに、柿を1つずつ吊るしていきます。
1つ吊るすたびに「ひとつ、ふたつ…」と声に出して数えます。
10個吊るせたら大成功です。

②の頭より上に手を伸ばす動きは、洗濯物を干す、棚の物を取る、髪を洗うといった毎日の動作に直結しています。
肩は使わないでいると、あっという間に上がらなくなる関節です。
④は「腕を上げる」「数える」「足を動かす」の3つを同時に。腕を上げ続けるのは、思いのほか力がいります。
まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。