【10月28日今日は何の日】都道府県クイズ『群馬県』 - 介護レク・介護予防体操情報サイト

10月28日　今日は何の日

●速記記念日
日本速記協会が制定。
1882(明治15)年のこの日、田鎖綱紀が東京・日本橋で初の速記講習会を開催した。

●群馬県　県民の日
群馬県が1985(昭和60)年3月30日に制定。

●岐阜県地震防災の日
「岐阜県地震防災対策推進条例」に基づき2005(平成17)年に制定。
1891(明治24)年のこの日、岐阜県を震源とする濃尾地震が発生し、岐阜県下に甚大被害をもたらした。

たつ婆

このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

【10月28日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
【10月28日群馬県民の日】座ったままできる「かるた体操」
【10月28日　群馬県　県民の日】に関する雑学・レクリエーション
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

【10月28日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。

【第1問】
10月28日は群馬県民の日。
群馬県で古くから親しまれている、郷土かるたの名前は何でしょう？
①群馬かるた
②赤城かるた
③上毛かるた

答えはこちら

答え：③上毛（じょうもう）かるた

群馬県の名所や偉人を読み込んだかるたで、県民なら誰でも札を暗記しているといわれるほど親しまれています。
「つる舞う形の群馬県」——県の形をつるに見立てた札は特に有名です。
かるたは目・耳・手を同時に使う、すぐれたレクリエーションでもあります。

▶ 話が広がるひとこと
「かるたやトランプで遊びましたか？」
「お正月はどう過ごされましたか？」

【第2問】
10月28日は速記記念日。
速記とは、どんな技術でしょう？
①話す速さに追いつくよう、記号で書きとる
②文字を速く読む
③早口で話す

答えはこちら

答え：①話す速さに追いつくよう、記号で書きとる

人が話す速さは1分間に300字ほど。ふつうに書いていては追いつきません。
そこで特別な記号を使って書きとるのが速記です。国会の記録も、長らくこの技術で残されてきました。

▶ 話が広がるひとこと
「メモをとる習慣はありますか？」
「字を書くのはお好きですか？」

【第3問】
10月28日は岐阜県地震防災の日。
1891年、この日に起きた大きな地震を何というでしょう？
①安政の大地震
②濃尾（のうび）地震
③関東大震災

答えはこちら

答え：②濃尾地震

日本の内陸で起きた地震としては、記録に残るなかで最大級のものでした。
この地震をきっかけに、日本の地震研究と耐震建築が本格的に始まりました。
備えは、こうした過去の経験の上に積み上げられてきたのですね。

▶ 話が広がるひとこと
「地震のときの備えはされていますか？」
「避難する場所は決めていますか？」

【10月28日群馬県民の日】座ったままできる「かるた体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
かるたを取る動きから作った体操です。

① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。

② 札を取る動き（左右10回ずつ）
目の前の札をパッと取るように、腕をすばやく前に伸ばして、手のひらで押さえます。
ゆっくり戻して、また取る。右、左とかわりばんこに。

③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。

④ 仕上げ：読み札を聞いて取る
その場で足踏みをしながら、スタッフが言葉を言います。
「群馬県のもの」なら、パッと手を前に出して取ります。
（例：上毛かるた→取る／讃岐うどん→取らない／草津温泉→取る）
10回ほど、テンポよく。

②の「パッと手を出す」すばやい動きは、ふだんの体操ではあまりやりません。
でも、とっさに手すりをつかむ、倒れかけた体を支える——いざという時に必要なのは、このすばやさです。
ゆっくりの体操だけでなく、時々こうした速い動きも入れておきましょう。
④は判断と抑制のデュアルタスク。まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。