10月29日 今日は何の日
●インターネット誕生日
1969年のこの日、インターネットの元型であるARPAネットで初めての通信が行われた。
●おしぼりの日
全国おしぼり協同組合連合会が2004(平成16)年に制定。
10月は「て(ten)」の語呂合せと10本の指から、29日は「ふ(2)く(9)」(拭く)の語呂合せで、「手を拭く」の意味。
●ホームビデオ記念日
1969(昭和44)年のこの日、ソニー・松下電器・日本ビクターが世界初の家庭用VTRの規格「U規格」を発表した。
たつ婆【10月29日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。
【第1問】
10月29日はおしぼりの日。
「10」は手（ten）と10本の指、では「29」は何の語呂合わせでしょう？
①に（2）く（9）＝肉
②ふ（2）く（9）＝拭く
③つ（2）く（9）＝作る
答えはこちら
答え：②ふ（2）く（9）＝拭く
「10本の指を拭く」で、おしぼりの日。よくできた語呂合わせです。
おしぼりは日本ならではのおもてなし。海外の方が驚く日本文化のひとつです。
温かいおしぼりで手を拭くと、それだけで手先が動きやすくなります。
▶ 話が広がるひとこと
「おしぼりが出てくるお店はお好きですか？」
「冷たいのと温かいの、どちらがお好みですか？」
【第2問】
1969年10月29日はインターネット誕生日。
世界ではじめての通信で送られた文字は、途中で止まってしまいました。何文字送れたでしょう？
①2文字
②100文字
③1000文字
答えはこちら
答え：①2文字
「LOGIN」と送ろうとして、「LO」の2文字でシステムが止まってしまったそうです。
そこから半世紀あまり。いまや世界じゅうが一瞬でつながる時代になりました。
最初の一歩は、いつもささやかなものなのですね。
▶ 話が広がるひとこと
「携帯電話やスマートフォンはお使いですか？」
「便利になったと感じることは？」
【第3問】
10月29日はホームビデオ記念日でもあります。
家庭用ビデオが広まる前、家族の思い出を残す方法といえば何でしたか？
①写真
②絵
③日記
答えはこちら
答え：①写真
フィルムのカメラで撮って、現像に出して、できあがるのを待つ。
写真が仕上がるまでの数日間が、また楽しみでしたね。
1本のフィルムは24枚か36枚。1枚1枚を大切に撮っていた時代です。
▶ 話が広がるひとこと
「アルバムはお持ちですか？」
「思い出の一枚はありますか？」
【10月29日 おしぼりの日】座ったままできる「おしぼり体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
このあとの巻き巻きゲームの前に、指先をめざめさせます。
① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。
② おしぼりをしぼる動き（左右10回ずつ）
両手でおしぼりを持つように構え、ぎゅっとしぼります。
右手を手前、左手を奥へ。つぎに逆向きに。
手首をしっかりひねるのがコツです。
③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。
④ 仕上げ：右はしぼる、左は拭く
右手はおしぼりをしぼる動き（ひねる）。
左手はテーブルを拭く動き（円をえがく）。
同時にゆっくり10回。できたら左右を入れかえます。
②のしぼる動きは、ぞうきん、タオル、洗濯物——毎日の家事にそのまま出てきます。
握る力と、手首をひねる力の両方を使う、なかなか贅沢な運動です。
④は左右で違う動きをするデュアルタスク。たいてい両手とも同じ動きになります。それでかまいません。
まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。
実際におしぼりやタオルを持っていただくと、動きがはっきりして効果も上がります。
温かいおしぼりを配ってから始めると、手がほぐれて動かしやすくなります。
特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
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【10月29日 おしぼりの日】に関する雑学・レクリエーション
おしぼりの日に関するレクリエーションを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
手指の運動！おしぼり巻き巻きレース
とても盛り上がり、手と指を刺激するので脳の活性化にもつながります。
◆準備物
・タオル ※みんなでレール形式の場合は1枚
・タオル ※一人で時間内にたくさんしてもらう場合は10枚ほど
◆目的・効果
手と指の細かい動きの向上
脳の活性化
◆方法①
【みんなでレース】
①タオルを巻いておしぼりのようにする
②巻き終えたら次の人へ
③最後の人が終わればゴール
◆ポイント
テーブル対抗や、スタッフと対戦などすると盛り上がります。
◆方法②
【一人で巻き巻き】
①タオルを巻いておしぼりのようにする
②3分間で何個おしぼりのようにできるか競い合う
◆ポイント
テーブル対抗や、スタッフと対戦などすると盛り上がります。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
介護エンターテイナー・作業療法士
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