4月4日 今日は何の日
●地雷に関する啓発および地雷除去支援のための国際デー
国連が2006年に制定した国際デー。
●交通反戦デー
1989年のこの日、東京都の交通遺児を励ます会が交通反戦大会を開き、この日を「交通反戦デー」とすることを決めた。児童や生徒も参加できる春休み期間中の覚えやすい日で、また、「死(4)死(4)を返上」の語呂合せから。
●トランスジェンダーの日
1999年2月に性同一性障害者の自助グループ・TSとTGを支える人々の会が制定。
「男と女」だけではとらえきれない性の多様性について、広く社会的な理解を深める日。
●ピアノ調律の日
国際ピアノ調律製造技師協会が1993年に制定。日本では日本ピアノ調律師協会(ニッピ)が1994(平成6)年から実施。
●沖縄県誕生の日
1879(明治12)年のこの日、琉球藩を廃し沖縄県とすることが布告され、沖縄県が誕生した。
●あんぱんの日
1875(明治8)年のこの日、明治天皇が水戸邸の下屋敷を訪れる際に、木村屋のあんぱんが出された。
●どらやきの日
米子市の丸京製菓が制定。
「桃の節句」と「端午の節句」に「はさまれた」日であることと、「みんなで食べて、みんなで幸せ(4合わせ)」の語呂合せから。
●ヨーヨーの日
「ハイパーヨーヨー」を製造しているおもちゃメーカーのバンダイが制定。
四(よー)四(よー)で「ヨーヨー」の語呂合せ。
●獅子の日
四(し)四(し)で「獅子」の語呂合せ。
●写真シールの日
写真シール機「美写」を開発している日立ソフトウェアエンジニアリングが制定。
四(しゃ)四(しん)で「写真」の語呂合せ。
特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
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今日は「トランペットの日」「ピアノの日」、音楽記念日が重なる日です！音楽は心と体の健康にとても大切です。
今日は音楽・楽器にまつわる楽しい3択クイズで盛り上がりましょう！
この記事の目次
今日の3択クイズ5問
スタッフが読み上げて、利用者さんに指で①②③を出してもらいましょう！
【クイズ1】
ピアノの鍵盤は全部で何個あるでしょう？
①72個
②88個
③96個
▼答え
正解は②88個！
標準的なピアノは白鍵52個・黒鍵36個で合計88鍵です。「ピアノを弾いたことはありますか？」と話を振ると思い出話が出てきます。
【クイズ2】
トランペットは何で音を出しているでしょう？
①唇の振動
②リードという薄い板
③口の中の空気
▼答え
正解は①唇の振動！
トランペットは唇をブーッと振動させることで音が出ます。サックスやクラリネットはリード（薄い板）を使います。「金管楽器・木管楽器って聞いたことありますか？」と話が広がります。
【クイズ3】
獅子舞が日本に伝わったのはどこからでしょう？
①中国・朝鮮半島方面
②インド
③ヨーロッパ
▼答え
正解は①中国・朝鮮半島方面！
獅子舞はシルクロードを経て中国から日本に伝わったといわれています。「獅子舞に頭を噛んでもらったことありますか？」と聞くと盛り上がります！
【クイズ4】
「ドレミファソラシド」はどこの国で生まれた音階でしょう？
①ドイツ
②イタリア
③フランス
▼答え
正解は②イタリア！
11世紀のイタリアの修道士・グイードが讃美歌の歌詞の最初の音節から「ドレミ…」を作りました。「ドはドーナツのド〜」のアニメで覚えた方もいますよね！
【クイズ5】
音楽を聴くことで健康によい影響があるといわれています。その効果はどれでしょう？
①血圧が下がる
②体重が減る
③視力が上がる
▼答え
正解は①血圧が下がる！
好きな音楽を聴くとリラックス効果があり、血圧が下がることが研究でわかっています。「好きな音楽を聴いていますか？」と話を広げましょう。
【4月4日 交通反戦デー】に関する雑学・レクリエーション
交通反戦デーに関するクイズを用意しました。
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
高齢者の交通事故を防げ！交通安全クイズ7問
【問題1】
道路を渡る際に、青信号が点滅しだしました。どうしたらいいでしょう？
①注意して渡る
②そのまま渡るわたる
③渡らずに次の青信号まで待つ
【問題2】
信号のない横断歩道を渡るときの注意は？
①止まって右左右を確認する
②すぐに渡る
③斜めに横断する
【問題3】
交通事故死者数に占める高齢者の割合はどれぐらいでしょう？
①約20％
②約30％
③約50％
【問題4】
高齢歩行者の交通事故時の違反で、多いのはどれでしょう？
①信号無視
②斜め横断
③横断歩道外横断
【問題5】
交通事故が発生しやすい時間帯はいつ？
①朝方の午前～10時
②夕方の16時～18時
③夜中の1時～3時
【問題6】
高齢者が横断歩道を横断中の事故で多いのはどれでしょう？
①信号無視の車が飛び出してきて事故に遭う。
②青信号で横断歩道を渡り始めたが途中で「赤」に変わってしまい事故に遭う。
③後ろから来る自転車が追い抜いてきた時に事故に遭う。
【問題7】
夜間歩行時の事故を防ぐにはどのようなことに気を付ければよいでしょうか？
正しくないものを選んでください。
①黒っぽい服装を選ぶ
②車のライトを反射する「反射材」を身につける
③小型のライトなどを身につけ相手に存在を知らせる
答え
【問題1】③渡らずに次の青信号まで待つ
青信号の点滅は、「急いで渡れ」ではなく、道路横断の途中の場合は、すみやかに、その横断を終わるか、横断をやめて引き返さなければならない」ということ。高齢になると、老化による体力や判断力の低下により、本人が思っているよりも遅く、横断するのに時間がかかってしまいます。
【問題2】①止まって右左右を確認する
信号機のない横断歩道でも、左右を確認して、自分の歩行スピードを意識しながら無理な横断をしないように心がけましょう。
【問題3】③約50％
平成24年に交通事故で亡くなった方は約4,400人。そのうち、高齢者が約半数となっています。
【問題4】③横断歩道外横断
平成21年のデータによると、高齢歩行者の交通事故時の違反で最も多いのは横断歩道外横断で全体の28.2％。できるかぎり横断歩道で横断しましょう。
【問題5】②夕方の16時～18時
交通事故は、急に暗くなる夕暮れ時、日没前後の2時間に多発しています。
【問題6】②青信号で横断歩道を渡り始めたが途中で「赤」に変わってしまい事故に遭う
高齢になると、老化による体力や判断力の低下により、高齢者本人は信号が青のうちに渡りきれるつもりでも、実際に歩く速度は本人が思っているよりも遅く、時間がかかってしまいます。
【問題7】①黒っぽい服装を選ぶ
夜間歩行時は、ドライバーの目に付きやすい、白や黄色といった明るい色の服装。車のライトを反射する「反射材」が有効。キーホルダー型や洋服・靴・杖などに張り付けるシールなどがホームセンターや100円ショップで簡単に手に入ります。
同じく自分の位置を知らせる小型のライトなどもホームセンターや100円ショップで簡単に手に入りります。
今日の体操「楽器演奏なりきり体操」
ねらい
手指・腕の運動＋リズム感の強化＋笑いによるリラクゼーション
①ピアノを弾く……両手の指をテーブルや膝の上でトントンと動かす。「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド」と声に出しながら。（3回）
②トランペットを吹く……片手を口元に当てて吹くポーズ。「パッパラパッパー♪」と声に出して。（3回）
③太鼓をたたく……両手を拳にして上下に動かしてドンドン。（10回）
④指揮者になる……両腕を前に出して指揮者のように左右にゆっくり振る。（10回）
スタッフの声かけ例
「みなさん今日は楽器奏者です！一番好きな楽器はどれですか〜？」
今日のレク「楽器・音楽の思い出しりとり」
「楽器の名前」だけでつなぐしりとりです。
やり方
楽器の名前だけでしりとりをします。例）ピアノ→のこぎり（楽器として使う）→リコーダー→……思ったより続きます！
ポイント
楽器名が出てきたら「その楽器、演奏したことありますか？」「学校で習いましたか？」と一言足すと回想法になります。意外と珍しい楽器名が出てきて場が盛り上がります。
所要時間
10〜15分
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
