4月4日 今日は何の日
●地雷に関する啓発および地雷除去支援のための国際デー
国連が2006年に制定した国際デー。
●交通反戦デー
1989年のこの日、東京都の交通遺児を励ます会が交通反戦大会を開き、この日を「交通反戦デー」とすることを決めた。児童や生徒も参加できる春休み期間中の覚えやすい日で、また、「死(4)死(4)を返上」の語呂合せから。
●トランスジェンダーの日
1999年2月に性同一性障害者の自助グループ・TSとTGを支える人々の会が制定。
「男と女」だけではとらえきれない性の多様性について、広く社会的な理解を深める日。
●ピアノ調律の日
国際ピアノ調律製造技師協会が1993年に制定。日本では日本ピアノ調律師協会(ニッピ)が1994(平成6)年から実施。
●沖縄県誕生の日
1879(明治12)年のこの日、琉球藩を廃し沖縄県とすることが布告され、沖縄県が誕生した。
●あんぱんの日
1875(明治8)年のこの日、明治天皇が水戸邸の下屋敷を訪れる際に、木村屋のあんぱんが出された。
●どらやきの日
米子市の丸京製菓が制定。
「桃の節句」と「端午の節句」に「はさまれた」日であることと、「みんなで食べて、みんなで幸せ(4合わせ)」の語呂合せから。
●ヨーヨーの日
「ハイパーヨーヨー」を製造しているおもちゃメーカーのバンダイが制定。
四(よー)四(よー)で「ヨーヨー」の語呂合せ。
●獅子の日
四(し)四(し)で「獅子」の語呂合せ。
●写真シールの日
写真シール機「美写」を開発している日立ソフトウェアエンジニアリングが制定。
四(しゃ)四(しん)で「写真」の語呂合せ。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
介護エンターテイナー・作業療法士
石田竜生がつくりました
毎日のネタ探しにこまったら
脳トレ・体操400本！
アプリ「まいにち元気道場」なら、毎日ちがう脳トレと体操が届きます。準備はいりません。無料でお使いいただけます。
レクリエーションのネタに困ったらコチラ！
もう「ネタ切れ」「マンネリ」とは言わせない！
↓↓↓↓↓
今日は「トランペットの日」「ピアノの日」、音楽記念日が重なる日です！音楽は心と体の健康にとても大切です。
今日は音楽・楽器にまつわる楽しい3択クイズで盛り上がりましょう！
今日の3択クイズ5問
スタッフが読み上げて、利用者さんに指で①②③を出してもらいましょう！
【クイズ1】
ピアノの鍵盤は全部で何個あるでしょう？
①72個
②88個
③96個
答えはこちら
▼答え
正解は②88個！
標準的なピアノは白鍵52個・黒鍵36個で合計88鍵です。「ピアノを弾いたことはありますか？」と話を振ると思い出話が出てきます。
【クイズ2】
トランペットは何で音を出しているでしょう？
①唇の振動
②リードという薄い板
③口の中の空気
答えはこちら
▼答え
正解は①唇の振動！
トランペットは唇をブーッと振動させることで音が出ます。サックスやクラリネットはリード（薄い板）を使います。「金管楽器・木管楽器って聞いたことありますか？」と話が広がります。
【クイズ3】
獅子舞が日本に伝わったのはどこからでしょう？
①中国・朝鮮半島方面
②インド
③ヨーロッパ
答えはこちら
▼答え
正解は①中国・朝鮮半島方面！
獅子舞はシルクロードを経て中国から日本に伝わったといわれています。「獅子舞に頭を噛んでもらったことありますか？」と聞くと盛り上がります！
【クイズ4】
「ドレミファソラシド」はどこの国で生まれた音階でしょう？
①ドイツ
②イタリア
③フランス
答えはこちら
▼答え
正解は②イタリア！
11世紀のイタリアの修道士・グイードが讃美歌の歌詞の最初の音節から「ドレミ…」を作りました。「ドはドーナツのド〜」のアニメで覚えた方もいますよね！
【クイズ5】
音楽を聴くことで健康によい影響があるといわれています。その効果はどれでしょう？
①血圧が下がる
②体重が減る
③視力が上がる
答えはこちら
▼答え
正解は①血圧が下がる！
好きな音楽を聴くとリラックス効果があり、血圧が下がることが研究でわかっています。「好きな音楽を聴いていますか？」と話を広げましょう。
【4月4日 交通反戦デー】に関する雑学・レクリエーション
交通反戦デーに関するクイズを用意しました。
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
▶ 高齢者の交通安全クイズ7問は
【12月20日 今日は何の日】交通事故防止クイズにくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
今日の体操「楽器演奏なりきり体操」
ねらい
手指・腕の運動＋リズム感の強化＋笑いによるリラクゼーション
①ピアノを弾く……両手の指をテーブルや膝の上でトントンと動かす。「ド・レ・ミ・ファ・ソ・ラ・シ・ド」と声に出しながら。（3回）
②トランペットを吹く……片手を口元に当てて吹くポーズ。「パッパラパッパー♪」と声に出して。（3回）
③太鼓をたたく……両手を拳にして上下に動かしてドンドン。（10回）
④指揮者になる……両腕を前に出して指揮者のように左右にゆっくり振る。（10回）
スタッフの声かけ例
「みなさん今日は楽器奏者です！一番好きな楽器はどれですか〜？」
高齢者の交通事故は「見えていなかった」より「判断が間に合わなかった」ことで起きるものが多くあります。首を左右に回して確認する動き自体が固くなっていると、確認の回数が減ります。座ったままの首・体幹の回旋は、外出時の安全にそのままつながります。
外出機会のある利用者さまには、体操のあとに「今日、道を渡るときどこを見ますか」と一言添えるだけで意識が変わります。注意ではなく問いかけの形にしてください。
今日のレク「楽器・音楽の思い出しりとり」
「楽器の名前」だけでつなぐしりとりです。
やり方
楽器の名前だけでしりとりをします。例）ピアノ→のこぎり（楽器として使う）→リコーダー→……思ったより続きます！
ポイント
楽器名が出てきたら「その楽器、演奏したことありますか？」「学校で習いましたか？」と一言足すと回想法になります。意外と珍しい楽器名が出てきて場が盛り上がります。
所要時間
10〜15分
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
