【11月3日 今日は何の日】絵しりとりホワイトボードレクリエーション

【11月3日 今日は何の日】介護レク・脳トレ 今日は何の日レク

11月3日 今日は何の日

●文化の日

●文具の日
東京都文具事務用品商業組合等が1987(昭和62)年に制定。
「文具と文化は歴史的に同じ意味」ということから、文化の日を記念日とした。

●まんがの日
日本漫画家協会と出版社5社が2002(平成14)年8月に制定。
「漫画を文化として認知してもらいたい」ということから、文化の日を記念日とした。

●レコードの日
日本レコード協会(RIAJ)が1957(昭和32)年に制定。
「レコードは文化財」ということから、文化の日を記念日とした。

●いいお産の日
「いいお産の日実行委員会」が1994(平成6)年から実施。
「いい(11)おさん(03)」の語呂合せ。

●ゴジラの日
1954(昭和29)年のこの日、東宝の怪獣映画「ゴジラ」の第1作目が封切られた。

●みかんの日
全国果実生産出荷安定協議会と農林水産省が制定。
「いいみっか(3日)ん」の語呂合せで、11月3日と12月3日を「みかんの日」としている。

たつ婆たつ婆
このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない! 毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。 脳トレ問題や介護予防まで!『使える今日は何の日』となっています。

【11月3日】まずは3問!かんたんウォーミングアップクイズ

リハビリ専門職おすすめ 今日のウォームアップレクリエーション

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。

【第1問】
11月3日は文化の日
この祝日は、何を記念して定められたでしょう?
①芸術祭が始まった日
②日本国憲法が公布された日
③文化会館ができた日

答えはこちら

答え:②日本国憲法が公布された日

1946年11月3日に日本国憲法が公布され、その半年後の5月3日に施行されました。
だから11月3日が文化の日、5月3日が憲法記念日。ちょうど半年の関係です。
「自由と平和を愛し、文化をすすめる日」と定められています。

▶ 話が広がるひとこと
「文化祭や展覧会に行かれましたか?」
「趣味で続けていることはありますか?」

【第2問】
11月3日はレコードの日
レコードから音が出るしくみは、どれでしょう?
①みぞを針がなぞって、そのふるえが音になる
②中にテープが入っている
③電気で音を作り出している

答えはこちら

答え:①みぞを針がなぞって、そのふるえが音になる

レコードの表面には、細かいギザギザのみぞが刻まれています。
そこを針がなぞると、そのふるえが音になります。音を「形」として刻んでいるわけですね。
プチプチという雑音まで含めて、あの音が好きだという方も多いものです。

▶ 話が広がるひとこと
「レコードを持っていましたか?」
「よく聴いた曲は何ですか?」

【第3問】
11月3日はまんがの日
絵を描くことは、頭にどんなよいことがあるでしょう?
①時間が過ぎる
②目が悪くなる
③形を思い出しながら手を動かすので、頭と手を同時に使う

答えはこちら

答え:③形を思い出しながら手を動かすので、頭と手を同時に使う

「りんごを描いて」と言われたら、まず頭の中にりんごを思い浮かべ、それを手で形にします。
この「思い浮かべて、手で表す」という流れが、そのまま脳のトレーニングです。
うまい下手はまったく関係ありません。下手なほうが盛り上がるのが、絵しりとりのいいところです。

▶ 話が広がるひとこと
「絵を描くのはお好きですか?」
「学校の図工は得意でしたか?」

【11月3日 まんがの日】座ったままできる「空にお絵かき体操」

今日のおすすめ体操 座ったままできる高齢者向け体操

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
このあとの絵しりとりの前に、腕を大きく動かします。

① 深呼吸(3回)
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。

② 空中にお絵かき(5回)
人差し指を立てて、腕ぜんぶを使って大きく、空中に絵を描きます。
「まる」「さんかく」「しかく」「星」「顔」。小さく描かないのがコツです。

③ かかと上げ・つま先上げ(各10回)
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。

④ 仕上げ:右手と左手でちがう形
右手は空中に「まる」を、左手は「さんかく」を、同時に描きます。
ゆっくり5回。できたら、右と左を入れかえます。

右手と左手で違う動きをするデュアルタスク

作業療法士から、ひとこと

②の腕を大きく動かして描く動きは、肩を広い範囲で使います。
字を書くとき、手先だけで書いていると疲れやすいのですが、肩から動かせると楽に書けます。
手がふるえて字が書きにくい方でも、空中なら大きく自由に描けます。
④は左右で別々の形を描くデュアルタスク。できなくてあたりまえです。まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。

スタッフの方へ

④がむずかしいときは、両手とも「まる」からはじめてください。
②で描いたものをまわりの人に当ててもらうと、それだけでレクリエーションになります。

特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。

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【11月3日 まんがの日】に関する雑学・レクリエーション

まんがの日に関するレクリエーションを用意しました!
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。

スタッフの絵心を試せ!絵しりとり当てゲーム

スタッフが「絵しりとり」をホワイトボードに描き、それぞれの絵が何を表しているのか当ててもらう脳トレレクリエーションです。

◆準備物
・ホワイトボード
・あらかじめ絵しりとりをホワイトボードに描く

◆目的・効果
脳の活性化

◆方法 
①スタッフが絵でつなぐしりとりをホワイトボードに描く
※別の方法として利用者さんに描いてもらってもOK
スタッフの絵心を試せ!絵しりとり当てゲーム

②それぞれの絵は何を描いているものか当ててもらう。
「この絵はここがポイントです」などのヒントを出していきましょう。
ちなみに上の絵は
リンゴ→ゴリラ→ラッパ→パンツ→月→キツツキ→切符→プリン

③しりとりなので最初の文字が分かっているのでそれがヒントになる。

◆ポイント
テーブル対抗や、スタッフと対戦などすると盛り上がります。

365日ぶんの一覧を見る

毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方!

●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。

●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません!

●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。

●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください!

●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。

この記事を書いた人

介護エンターテイナー・作業療法士 石田竜生

石田 竜生いしだ たつき

介護エンターテイナー®/作業療法士/介護支援専門員(ケアマネジャー)
株式会社おふとん 代表取締役

リハビリの国家資格をもつ作業療法士として現場に立ちながら、大阪よしもとの養成所で学んだ技術を介護に持ちこみ、「笑って続く介護予防」を全国に届けています。
このサイトの記事は、実際に現場で使ってうまくいったものだけを書いています。

  • 全国での講演・研修 500回/体操教室 150回(のべ5万人)
  • 介護レク専門誌「月刊デイ」「レクリエ」2誌に連載
  • YouTube登録者 5.7万人/総再生1,500万回以上
  • NHK・日本経済新聞ほか メディア出演多数
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