8月3日 今日は何の日
●司法書士の日
日本司法書士会連合会が2010年に制定。
●学制発布記念日
1872(明治5)年のこの日、太政官布告で「学制」が発布され、近代的な教育制度が確立した。
※小学校にあったものといえば？できるだけたくさん答えてみよう
●はちみつの日
全日本はちみつ協同組合と日本養蜂はちみつ協会が1985年に制定。
8(はち)3(みつ)で「はちみつ」の語呂合せ。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【8月3日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
はちみつをつくるのは、どの虫でしょう？
① アリ ② チョウ ③ ミツバチ
答えはこちら
答え：③ ミツバチ
花のみつを集めて巣に持ち帰り、時間をかけてはちみつに変えます。
【第2問】
はちみつを与えてはいけないのは、どんな人でしょう？
① 高齢者 ② 1歳未満の赤ちゃん ③ 中学生
答えはこちら
答え：② 1歳未満の赤ちゃん
乳児ボツリヌス症の危険があります。これは命に関わります。お孫さんに与えないよう、必ず伝えてください。
【第3問】
はちみつが長く保存できるのは、なぜでしょう？
① 水分が少なく、菌が増えにくいから ② 保存料が入っているから ③ 冷やしてあるから
答えはこちら
答え：① 水分が少なく、菌が増えにくいから
何千年も前のはちみつが、食べられる状態で見つかったこともあります。
座ったままできる「ミツバチ体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
はちみつの日にちなんで、花から花へ飛びまわる動きです。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② 羽ばたく（30回）
両手をわきにつけ、ひじを曲げたまま、羽のように上下に速く動かします。30回。
小さく速く動かします。大きくゆっくりとは、別の力を使います。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：花から花へ
スタッフが「右の花！」と言ったら右へ手を伸ばし、「左の花！」で左へ、「上の花！」で頭の上へ手を伸ばします。
ばらばらの順番で20回ほど。だんだん速く。
手を伸ばす方向が毎回変わります。伸ばしきってから戻すことを守ってください。
小さく速く動かす運動は、大きくゆっくりの運動とは別の能力を使います。速くしようとするとぎこちなくなる方は、細かい動作でも苦労しているはずです。両方を組み合わせることが大切です。
はちみつと乳児の話は、お孫さんのいる方には必ず伝えてください。知らない方がまだ多くいます。
はちみつは、糖尿病の方には量の注意が必要です。また、飲み込みに不安のある方には、そのままでは危険な場合があります。飲みものに溶かすなど、形態を工夫してください。
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【8月3日 はちみつの日】に関する雑学・レクリエーション
はちみつの日に関する豆知識・雑学用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
凄いぞはちみつ！はちみつの健康効果
はちみつはスキンケア用品や、医薬品としても使われています。
どんな栄養素や効能があるのかみてみましょう。
はちみつの健康効果
●血液や骨、歯など身体づくりに必要なミネラルが豊富
●ビタミンCやビタミンB1、ビタミンB2など、疲労や風邪の予防になる
●抗酸化作用のポリフェノールで、老化防止や生活習慣病を予防に繋がる
●ビフィズス菌を増やす作用があるグリコン酸が腸を整える
ミツバチ・はちみつに関する豆知識・雑学クイズ
ミツバチ・はちみつに関する豆知識・雑学クイズを用意しました。
このクイズでミツバチのことを知ったら、当たり前に食べていたはちみつのありがたみに気付けるはずです。
【問題1】
働きバチの寿命はどれぐらいでしょう？
① 約10年
② 約１年
③ 約30日
答えはこちら
③ 約30日
生れてすぐに、掃除、子育てなど巣の中で働き、門番を務め最後の１０日間で蜜を集めに外に飛び立ちます。
【問題2】
分業で成り立っているミツバチの巣の中。女王バチの仕事はひたすら卵を産む事。
では、女王バチは1日にどれぐらいの卵を産むでしょう？
①約300～400個
②約20個～50個
③約2000個～3000個
答えはこちら
③約2000個～3000個
昼夜兼行で、一睡もせずに産み続けます。
【問題3】
1匹のミツバチが、一生のうちに作るはちみつの量はどれぐらいでしょう？
①ティースプーン１杯
②ヤクルト１本
③おちょこ１杯
答えはこちら
①ティースプーン１杯
働きバチの寿命は約30日。蜜を採りに行く最後の10日間で、巣箱とお花畑を350往復。
やっとティースプーン1杯のハチミツができます。
【問題4】
はちみつには、肉を柔らかくする効果がありますが、それ以外の効果は次のうちどれ？
①匂いを抑える
②火を通しやすくする
③脂肪分を分解する
答えはこちら
①匂いを抑える
はちみつに含まれる蟻酸と、主要糖分であるブドウ糖が肉のアミノ酸と反応し、匂いを抑える
働きがあります。
これは魚や肉にも応用でき、表面に薄っすら塗って焼くと、魚や肉の臭みを抑える効果があります。
【問題5】
ミツバチは１秒間にどれぐらい羽ばたくでしょう？
①約50回
②約100回
③約250回
答えはこちら
③約250回
【問題6】
ミツバチは、決して巣箱の中フンをしません。
では、ずっと巣箱の中で過ごす冬の間はどうしているのでしょう？
①外にしに行く
②仲間に食べてもらう
③我慢する
答えはこちら
③我慢する
冬の間のミツバチは、寒い外に出てフンをすることはありません。
冬の間はフンを直腸にため込んで我慢するので、冬の間のお腹はパンパンです。
温かい春がやってくると外に出て一気にフンをします。
【問題7】
モロッコでは、はちみつが女性の美容のために意外な使われ方をしています。
それは次のうちどれでしょう？
①髪のトリートメント
②ムダ毛処理
③シミを取る
答えはこちら
②ムダ毛処理
モロッコでは、はちみつを鍋で熱して、それをヘラで腕や足の脱毛部分に薄く塗ります。
そこへ布を張り付けて、一気にはがすムダ毛処理の方法があるそうです。
【問題8】
ミツバチが花から採ってきた蜜は、まだ水っぽくてシャバシャバです。
これをトロっとしたはちみつにするには、どのような方法を使うでしょう？
①ミツバチみつばちが水分を吸い取る
②ミツバチが羽を羽ばたかせ巣に風を送り水分を蒸発させる
③巣の内壁が水分を吸い取る仕組みになっている
答えはこちら
②ミツバチが羽を羽ばたかせ巣に風を送り水分を蒸発させる
みつばちは、花の蜜を羽をはばたかせて風を送り、水分を蒸発させます。
【問題9】
体重100㎎にも満たない小さなミツバチが、3000㎎以上の敵オオスズメバチに巣を襲われた時、どのように巣を守るでしょう？
①臭いにおいを出してオオスズメバチが逃げるのを待つ
②お腹の針でミツバチを射して殺す
③集団でオオスズメバチを囲み熱で殺す
答えはこちら
③集団でオオスズメバチを囲み熱で殺す
多数の働き蜂がオオスズメバチにとりついて蜂球とよばれる球状になり封じ込めます。
蜂球は、羽を震わせ48℃にも至ります。30分間以上閉じ込め熱殺します。
参考：はち３クイズ
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
