【2月24日　今日は何の日】駅と電車の安全クイズ8問

答え：②チンチン電車

発車のときに車掌さんがひもを引いて「チンチン」と鐘を鳴らしたことから、この呼び名がつきました。
今も広島、長崎、鹿児島、松山、東京の一部などで走っています。
床が低くて乗り降りしやすいので、じつは高齢の方にやさしい乗りものなのですね。

▶ 話が広がるひとこと
「市電に乗られましたか？」
「どんな音がしましたか？」

答え：①ホームの端を歩いていて転落する

ホームからの転落は、酔った人より、高齢の方や体調の悪い方に多いのです。
ふらついた、めまいがした、荷物に引っぱられた——ほんの一瞬です。
ホームの端（黄色い線の外側）を歩かないこと。そして歩くなら壁側を。
くわしくは、このあとのクイズ8問でご紹介します。

▶ 話が広がるひとこと
「電車は使われますか？」
「ホームで怖い思いをしたことは？」

答え：②手すりを持って、歩かずに立つ

エスカレーターの事故は「歩いていて転倒」がいちばん多いのです。
近年は「歩かないでください」と各地で呼びかけられ、条例で定めた自治体もあります。
手すりは必ず持つこと。そして乗るときと降りるときがいちばん危ないので、足元をよく見て。
不安なら、エレベーターを探す。遠回りでも、そのほうがずっと安全です。

▶ 話が広がるひとこと
「エスカレーターは怖くありませんか？」
「どちら側に立ちますか？」

答え
線路と駅
電車をとると、残るのは線路と駅！

答え：③ホームの端を歩いていて転落する

ホームからの転落は、酔った人より、高齢の方や体調の悪い方に多いのです。
ふらついた、めまいがした、荷物に引っぱられた——ほんの一瞬です。
ホームの端（黄色い線の外側）を歩かないこと。そして歩くなら壁側を。
ホームドアのある駅を選ぶ、というのも立派な対策です。

答え：①黄色い線の内側で、柱や壁の近く

柱や壁の近くなら、ふらついたときにつかまれます。これが大きい。
混雑した場所では、後ろから押されることもあります。階段のそばは人の流れが集中するので、避けたほうが安全です。
ベンチがあれば、電車が来るまで座って待つ。立って待つ必要はまったくありません。

答え：①手すりをしっかり持って、歩かずに立つ

エスカレーターの事故は「歩いていて転倒」がいちばん多いのです。
近年は「歩かないでください」と各地で呼びかけられ、条例で定めた自治体もあります。
手すりは必ず持つこと。そして乗るときと降りるときがいちばん危ないので、足元をよく見て。
不安なら、エレベーターを探す。遠回りでも、そのほうがずっと安全です。

答え：②足を前後に開き、手すりを持つ

足を前後に開くと、前後の揺れにずっと強くなります。電車は前後に揺れるからです。
そしてつり革より、手すり。つり革は揺れると一緒に動いてしまいます。
さらに大事なこと。電車が止まる前に立ち上がらない。これはバスと同じです。

答え：①携帯電話を長く使う

心臓のペースメーカーを使っている方への配慮から、優先席付近では携帯電話の電源を切る、または使わないことが呼びかけられています。
（近年の機器は影響が小さいとされ、鉄道会社によって案内は異なります）
それ以上に大事なのは——優先席が空いていないとき、必要な方に席をゆずること。
見た目では分からない方もいます。ヘルプマークを見かけたら、ぜひ声をかけてください。

答え：①その場にしゃがみこみ、駅員を呼んでもらう

いちばんいけないのが「がまんして立っていること」です。倒れる場所がホームだと、転落につながります。
気分が悪くなったら、まずしゃがむ。線路から離れる。誰かに声をかける。
駅には非常通報ボタンがあり、駅員がすぐ来てくれます。遠慮する必要はまったくありません。
「迷惑をかけたくない」——その気持ちが、いちばん危ないのです。

答え：③切符を買う手間がなく、あわてずに済む

券売機で運賃表を見て、金額を確かめて、小銭を入れる——これは想像以上に負担です。後ろに人が並ぶと、あせってしまう。
ICカードなら、タッチするだけ。あせりがなくなる＝転倒が減るということです。
チャージが不安な方は、ご家族に月に一度お願いするという方法もあります。
自治体によっては、高齢者向けの割引パスもあります。窓口で聞いてみてください。

答え：③足腰が落ち、人と話す機会も減っていく

外出しなくなると、歩く量が減り、足腰が落ち、そのせいでますます出られなくなる——この悪循環が始まります。
それだけではありません。人と会わない、話さない、季節を感じない。心と頭にも、じわじわ効いてきます。
「電車が怖い」は、ただの交通の問題ではありません。
どうすれば安全に出かけられるかを一緒に考えることが、そのまま介護予防になります。