【1月12日今日は何の日】都道府県クイズ【鹿児島県】 - 介護レク・介護予防体操情報サイト

1月12日今日は何の日

●スキーの日
スポーツ用品メーカー・ミズノの直営店・エスポートミズノが1994(平成6)年に制定。

●桜島の日
1914年のこの日、鹿児島県の桜島で、史上最大の大噴火が始った。

●いいにんじんの日
高麗人参が健康にいい事をアピールすることが目標。「い（1）い（1）に（2）んじん」と読む語呂合わせから。

たつ婆

このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

【1月12日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
【1月12日】座ったままできる「スキー体操」
【1月12日　桜島の日】に関する雑学・レクリエーション
1. どこの都道府県？キーワードクイズ
都道府県クイズ【鹿児島県】
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

【1月12日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。

【第1問】
1月12日は桜島の日。
桜島があるのは、どこの県でしょう？
①熊本県
②長崎県
③鹿児島県

答えはこちら

答え：③鹿児島県

1914（大正3）年のこの日、桜島が大噴火しました。「大正大噴火」と呼ばれる、20世紀の日本で最大の噴火です。
このとき流れ出た溶岩で、桜島は「島」から陸続きになりました。地図が変わってしまったのですね。
今も活発に活動していて、鹿児島市の人にとっては灰が降るのが日常だそうです。

▶ 話が広がるひとこと
「鹿児島へ行かれたことは？」
「火山を見たことはありますか？」

【第2問】
鹿児島県の名物といえば、生産量が日本一のものがあります。どれでしょう？
①さつまいも・黒豚
②そば
③りんご

答えはこちら

答え：①さつまいも・黒豚

さつまいもの生産量は鹿児島県が日本一。名前のとおり「薩摩（さつま）のいも」ですね。
ほかに、黒豚、そら豆、お茶も全国トップクラスです。
焼酎の生産量も日本一。「芋焼酎」といえば鹿児島ですね。

▶ 話が広がるひとこと
「焼き芋はお好きですか？」
「お酒は何を飲まれましたか？」

【第3問】
1月12日はスキーの日でもあります。
日本に初めてスキーが伝えられたのは、どこの国からでしょう？
①アメリカ
②オーストリア
③ロシア

答えはこちら

答え：②オーストリア

1911（明治44）年のこの日、オーストリアのレルヒ少佐が、新潟県高田（今の上越市）で日本人に初めてスキーを教えました。
そのときのスキーは、ストックが1本だけ。棒1本で滑っていたのですね。
雪国の生活の道具として広まり、やがてスポーツになりました。

▶ 話が広がるひとこと
「スキーはされましたか？」
「雪の多い土地でしたか？」

【1月12日】座ったままできる「スキー体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
スキーの日にちなんで、体重を左右に移す体操です。

① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。

② ストックをつく（左右10回ずつ）
両手でストックを持ったつもりで、体の横を後ろへ「グッ」と押します。
押すときに、少し体を前へ。
背中と二の腕がしっかり使われます。ここは椅子から立ち上がるときに使う筋肉です。

③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。

④ 仕上げ：ゲレンデを滑る
両手を前に構えたまま、体を左へ、右へと、ゆっくり大きくかたむけます。
かたむけるたびに、みんなで「右！」「左！」と声に出します。
スタッフが「右」と言ったら右へ。ただし、ときどき「右」と言いながら左を指さします。

④のねらいは、耳から入る言葉と、目から入る情報が食い違ったとき、どちらに従えるかです。
「右」と聞こえているのに、指は左を指している。多くの方は目のほうに引っぱられます。これはごく自然な反応です。
そして体を左右にかたむけるのは、重心を移しかえる練習。歩くときに必ずやっている動きです。
「考える」と「重心を動かす」が同時に走ると、たいてい体が止まります。考えると体が止まる——これを見つける体操です。