【3月26日 今日は何の日】感染予防の正しい手洗い歌体操＋介護レク・毎日脳トレ

たつ婆

このブログのきょうの何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！ 毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。 脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。

今日は「カチューシャの唄の日」と「楽聖忌（ベートーヴェンの命日）」が重なる音楽づくしの日！大正時代に大流行したカチューシャの唄と、世界的な大作曲家ベートーヴェン。今日は音楽にまつわる3択クイズで盛り上がりましょう！

今日の3択クイズ5問

スタッフが読み上げて、利用者さんに指で①②③を出してもらいましょう！

【クイズ1】
ベートーヴェンの代表作「交響曲第9番」の別名はなんでしょう？
①運命
②第九
③英雄

【クイズ2】
ベートーヴェンが耳が聞こえなくなってから作った有名な曲はどれでしょう？
①運命（交響曲第5番）
②月光ソナタ
③第九（交響曲第9番）

【クイズ3】
「カチューシャの唄」が大流行した時代はいつでしょう？
①明治時代
②大正時代
③昭和時代

【クイズ4】
食品サンプルは日本独自の文化です。いつ頃生まれたでしょう？
①江戸時代
②大正〜昭和初期
③平成時代

【クイズ5】
春に聴きたい曲といえば？昭和の方なら誰でも知っている「春の歌」はどれでしょう？
①春の小川
②夏の思い出
③冬景色

新型コロナウイルス・インフルエンザを防ごう！

介護予防YouTuberとして！そして、オリジナル体操デザイナーとして！
今の自分に何かできないかと考え、
子供から高齢者まで分かりやすく楽しめる『正しい手洗い体操』を考案しました。
歌体操として「うさぎとかめ」の替え歌バージョンも予定しています！そちらもお楽しみに。口で言ってもなかなか伝わらない。
でも、体操で学ぶ事で習慣化できる！

童謡『ウサギとカメ』で手洗い体操！

童謡『ウサギとカメ』の替え歌で「正しい手洗い」の方法を体操にしました。

①歌を歌うだけで30秒以上かけて手洗いが出来る(手洗いの推奨時間30秒以上)
②童謡は子供や高齢者がノリやすく参加しやすい
③『ウサギとカメ』の歌詞の頭文字を元に作ったので思い出しやすい

解説付き↓↓

正しい手洗い体操はコチラから↓↓↓

今日の体操「歌いながら手拍子体操」

ねらい
デュアルタスクで認知症・転倒予防＋発声による嚥下機能強化
①「春の小川」を歌いながら、拍子に合わせて手拍子を打つ。（1番通して）
②慣れてきたら「春」という言葉が出てきたときだけ手拍子を1回多く打つアレンジを加える。
③テンポをだんだん速くしていく。間違えたら笑いに変えてOK！
④最後に深呼吸を3回して終了。
スタッフの声かけ例
「ゆっくりのテンポから始めます。間違えても大丈夫！笑えたら成功ですよ〜！」

今日のレク「好きな音楽・歌の思い出発表会」

「人生の中で一番心に残っている曲・歌」を話し合うレクです。
やり方
「ここぞというときに聴いた曲はありますか？」「好きだった歌手・演歌・童謡は？」「結婚式や卒業式で流れた曲を覚えていますか？」と順番に聞いていきます。
ポイント
音楽と記憶はとても強く結びついています。曲名が出てきたらみんなで一緒に歌い出すと自然な合唱レクに発展します。「その曲を聴くとどんな気持ちになりますか？」と聞くと深い回想法になります。
所要時間
15〜20分

毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。

●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！

●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。

●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！

●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。