9月15日 今日は何の日
●老人の日
2002年1月1日改正の「老人福祉法」によって制定。2003年から「祝日法」の改正によって「敬老の日」が9月第3月曜日となるのに伴い、従前の敬老の日を記念日として残す為に制定された。
●ひじきの日
三重県ひじき協同組合が1984年に制定。
「敬老の日」に因み、昔からひじきを食べると長生きをすると言われていることから。
●大阪寿司の日
関西厚焼工業組合が制定。
押し寿司などの大阪寿司は生魚を使わないことからお年寄りにも安全・安心であるとして、長らく「敬老の日」であったこの日を記念日とした。
たつ婆【9月15日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。
【第1問】
9月15日は老人の日。
では、祝日の「敬老の日」はいつでしょう？
①9月の第3月曜日
②9月20日
③9月15日
答えはこちら
答え：①9月の第3月曜日
もともと敬老の日は9月15日でした。
2003年から祝日が月曜日に移されたため、「敬老の日」は9月の第3月曜日へ。
そして、もとの9月15日は「老人の日」として残されました。
（9月15日から21日までは「老人週間」でもあります）
▶ 話が広がるひとこと
「お孫さんから何かもらったことはありますか？」
「敬老会に出られたことは？」
【第2問】
9月15日はひじきの日。昔から「食べると長生きする」といわれてきました。
いまのひじきに多くふくまれているのは、どれでしょう？
①ビタミンC
②油
③食物繊維とカルシウム
答えはこちら
答え：③食物繊維とカルシウム
おなかの調子をととのえる食物繊維と、骨をつくるカルシウムが豊富です。
ひと昔前は「鉄分が多い」といわれていましたが、これは鉄の釜で煮ていたころの話。
いまはステンレスの釜が主流になり、鉄分はずいぶん少なくなりました。
それでも食物繊維とカルシウムは変わらず豊富です。
▶ 話が広がるひとこと
「ひじきの煮物はお好きですか？」
「よく作られたお惣菜は何でしたか？」
【第3問】
9月15日は大阪寿司の日でもあります。
押し寿司などの大阪寿司が「お年寄りにも安心」といわれるのは、なぜでしょう？
①小さいから
②生の魚を使わないから
③味がうすいから
答えはこちら
答え：②生の魚を使わないから
大阪寿司は、煮たり酢でしめたりした具を使い、生の魚を使いません。
いたみにくく安心なことから、長く敬老の日だったこの日が記念日になりました。
形がしっかりしていて手で持ちやすいのも、うれしいところです。
▶ 話が広がるひとこと
「お寿司でお好きなネタは何ですか？」
「ちらし寿司は作られましたか？」
【9月15日 老人の日】みんなでできる「ありがとう体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
今日はまわりの方といっしょにやる体操です。
① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。
② バンザイ（10回）
両手をまっすぐ上へ。長く生きてこられたことへの、お祝いのバンザイです。
できる高さで結構です。
③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。
④ 仕上げ：「あ・り・が・と・う」で手拍子
その場で足踏みをしながら、「あ・り・が・と・う」と1音ずつ声に出し、そのたびに手を叩きます。
（あ・パチン、り・パチン、が・パチン、と・パチン、う・パチン）
5回くりかえし。
さいごに、となりの方のほうを向いて「ありがとう」と言って、手のひらを合わせましょう。
④は、足踏み・発声・手拍子を同時にやる、いちばん欲ばりな組み合わせです。
声を出すと呼吸が深くなり、手を叩くとリズムが生まれ、足踏みが自然とそろってきます。
ひとりでやるより、みんなでやるほうが、なぜかうまくいきます。
老人の日は、まわりが高齢の方をうやまう日、といわれます。
でも現場にいると、「ありがとう」と言われて元気になるのは、こちらのほうだと感じます。
今日はぜひ、スタッフの方も一緒に声を出してください。まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。
言葉が出にくい方には、手拍子だけでも十分です。声とリズムのどちらかが出ていれば、体は動きます。
「ありがとう」のほかに、「お・め・で・と・う」も5音でぴったり合います。敬老会の日にどうぞ。
特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
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【9月15日 ひじきの日】に関する雑学・レクリエーション
ひじきの日を制定した「三重県ひじき協同組合」にちなんで、三重県に関する豆知識・雑学用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
どこの都道府県？キーワードクイズ
まずはキーワードクイズから。
三重県の名前は出さずに、キーワードだけでどこの都道府県を表しているのか答えてもらいましょう。
●真珠養殖
●忍者
●鈴鹿サーキット
●伊勢海老
●赤福餅
●伊勢神宮
●松坂牛
●伊勢海老
さぁこのキーワードはどの都道府県でしょう？
都道府県クイズ【三重県】
用紙を無料ダウンロードできますので、印刷して配ればそのまま脳トレプリントとして活用できます。
そのままホワイトボードに書けば、集団でのレクリエーションに活用できます。
ぜひご活用ください！
◆都道府県クイズのやり方
①まずは「三重県」のことは伏せて、形だけでどの都道府県か当ててもらう。
イラストを参考にスタッフがホワイトボードに描いてみましょう。
②都道府県名がでたら、以下のクイズに答えてもらう。
もし都道府県名が出なくても、以下のクイズの都道府県名の部分を伏せて回答してもらう。
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毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
