【11月15日今日は何の日】人気！『埼玉県』都道府県クイズレクリエーション - 介護レク・介護予防体操情報サイト

11月15日　今日は何の日

●きものの日
全日本きもの振興会が、1966(昭和41)年の設立の時に制定。
七五三の日に、家族そろって着物で出かけてほしいとの願いから。

●こんぶの日
七五三の日に子供達に昆布を食べて丈夫になってもらおうと、日本昆布協会が1982(昭和57)年に制定。

●かまぼこの日
全国蒲鉾水産加工業協同組合連合会が1983(昭和58)年に制定。

●のど飴の日
カンロ株式会社が2011年に制定。「い(1)い(1)ひと(1)こ(5)え」(いい一声)の語呂合せ。

●いい遺言の日
りそな銀行が2006(平成18)年11月に制定。
「い(1)い(1)い(1)ごん(5)」の語呂合せ。

●七五三
徳川綱吉息子で徳松は、非常に身体が弱い子供だった。その徳松の健康のお祈りをしたのが11月15日で、その後、徳松がすくすくと成長したことにあやかって。
※諸説あり

たつ婆

このブログのきょうの何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

【11月15日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
【11月15日きものの日】座ったままできる「帯結び体操」
【前日の11月14日　埼玉県　県民の日】に関する雑学・レクリエーション
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

【11月15日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。

【第1問】
11月15日は七五三。
千歳飴（ちとせあめ）が細長いのは、どんな願いからでしょう？
①作りやすいから
②細く長く、長生きしますように
③食べやすいから

答えはこちら

答え：②細く長く、長生きしますように

「千歳（ちとせ）」は千年のこと。細く長く、粘り強く生きてほしいという願いがこめられています。
袋には鶴と亀、松竹梅——縁起物がずらり。
ただしかたくて長い飴は、のどに詰まりやすいので、召し上がるときは小さく割ってください。

▶ 話が広がるひとこと
「七五三の思い出はありますか？」
「お子さんやお孫さんのお祝いは？」

【第2問】
11月15日はこんぶの日。
昆布のうま味のもとになっている成分は何でしょう？
①炭酸
②クエン酸
③グルタミン酸

答えはこちら

答え：③グルタミン酸

日本人が発見した「うま味」の正体です。いまでは世界で「UMAMI」として通じます。
うま味がしっかりしていると、塩を減らしてもおいしく感じられます。
血圧を気にされている方には、だしをきかせるのがいちばんの減塩です。

▶ 話が広がるひとこと
「だしは何でとられていましたか？」
「お味噌汁の具で好きなものは？」

【第3問】
11月15日はきものの日。
着物の帯を結ぶ動作には、体のどんな力が必要でしょう？
①手をうしろに回して、指先で細かく結ぶ力
②握力だけ
③足の力

答えはこちら

答え：①手をうしろに回して、指先で細かく結ぶ力

着物を着るというのは、じつはたいへん高度な動作です。
肩をうしろへ回し、見えないところで指先を細かく動かし、力加減を調節する。
これはエプロンのひもを結ぶ、ブラジャーを留める、背中を洗う——同じ動きです。
毎日の暮らしに直結しています。

▶ 話が広がるひとこと
「着物をご自分で着られましたか？」
「帯結びは得意でしたか？」

【11月15日きものの日】座ったままできる「帯結び体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
手をうしろに回す動きを練習します。

① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。

② 背中で手を合わせる（10回）
両手を体のうしろに回して、腰のあたりで手を合わせます。
届かなくてもかまいません。近づけようとするだけで、肩がしっかり動きます。

③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。

④ 仕上げ：前・うしろ・前
その場で足踏みをしながら、スタッフの声にあわせて手を動かします。
「前」→ 胸の前で手を組む
「うしろ」→ 腰のうしろで手を合わせる
「上」→ 頭の上で手を組む
順番をバラバラに、10回ほど。

②の手をうしろに回す動きは、肩の中でもいちばん先に動かなくなる方向です。
これができなくなると、エプロンのひもが結べない、背中が洗えない、下着がつけられない——生活が一気に不自由になります。
毎日少しずつ動かしておくことが、何よりの予防です。
④は方向の切りかえと足踏みのデュアルタスク。まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。