11月9日 今日は何の日
●119番の日
消防庁が1987(昭和62)年に制定。
電話番号119に因んで。
この日から1週間は「秋の全国火災予防運動」が行われる。
●換気の日
日本電機工業会が1987(昭和62)年に制定。
「いい(11)くう(9)き」の語呂合せ。
●太陽暦採用記念日
1872(明治5)年のこの日、明治政府が、それまでの太陽太陰暦(旧暦)をやめて太陽暦(新暦)を採用するという詔書を布告した。
●ベルリンの壁崩壊の日
1989(平成元)年、ドイツ・西ベルリンを囲んでいた「ベルリンの壁」が取り壊された。
たつ婆【11月9日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。
【第1問】
11月9日は119番の日。
火事を見つけて119番するとき、いちばん先に伝えることは何でしょう？
①燃えているものの種類
②火事であること、そして場所
③自分の名前
答えはこちら
答え：②火事であること、そして場所
電話がつながると、まず「火事ですか、救急ですか」と聞かれます。
つぎに場所（住所）。ここがいちばん大事です。目印になる建物を言えると、より早く着きます。
落ち着いて話せるよう、電話のそばに住所を大きく書いて貼っておきましょう。
▶ 話が広がるひとこと
「ご自宅の住所を、そらで言えますか？」
「消防車を見たことはありますか？」
【第2問】
11月9日は「いい（11）くう（9）き」で換気の日。
冬の換気で、いちばんよい方法はどれでしょう？
①短い時間で、2か所の窓を開ける
②換気しない
③1か所だけ長く開ける
答えはこちら
答え：①短い時間で、2か所の窓を開ける
窓を2か所開けると空気の通り道ができて、短時間でしっかり入れかわります。
1か所だけでは、空気がなかなか動きません。
5分でも十分。寒い時期は、短く回数を多くするのがコツです。
▶ 話が広がるひとこと
「お部屋の換気はされていますか？」
「暖房は何をお使いですか？」
【第3問】
11月9日は太陽暦採用記念日。
それまで日本で使われていた暦を何というでしょう？
①元号
②西暦
③太陰暦（旧暦）
答えはこちら
答え：③太陰暦（旧暦）
月の満ち欠けをもとにした暦です。
いまも「旧正月」「十五夜」「お盆」など、暮らしの行事に残っています。
明治5年12月3日が、いきなり明治6年1月1日になった——という大改革でした。
▶ 話が広がるひとこと
「旧暦の行事をされていましたか？」
「お月見はされますか？」
【11月9日 換気の日】座ったままできる「深呼吸と換気体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
部屋の空気も、体の空気も入れかえます。
① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。
② 窓を開ける動き（左右10回ずつ）
窓をスーッと横に開けるように、腕を体の前で横に大きく動かします。
開けて、閉めて。肩甲骨が動くのを感じながら。
③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。
④ 仕上げ：119を数えながら足踏み
その場で足踏みをしながら、「1・1・9」と声に出します。
つぎにご自宅の住所を、足踏みを止めずに言ってみましょう。
さいごに「火事です、○○町の△△です」と、通報の練習を。
④は体操の形をした通報の練習です。
本当に火事や急病に出くわしたとき、頭は真っ白になります。そのとき出てくるのは、ふだん口にしていた言葉だけです。
足を動かしながら言うことで、「あわてた状態」に近い負荷がかかります。
まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。
住所が出てこない方には紙を見ながらで十分です。見て声に出すだけでも意味があります。
この機会に、施設の住所と電話番号を電話のそばに貼っておく確認もしておきましょう。
特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
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【11月9日 換気の日】に関する雑学・レクリエーション
換気の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
インフルエンザや風邪の予防のために換気をしよう！
なぜ予防が大切なの？
これからの季節、インフルエンザ・風邪・ノロウイルスなどが流行します。
予防のためにも換気の時間をつくりましょう。
十分に換気することで、新鮮な空気と入れ替えられ、室内のインフルエンザウイルスを少なくします。
特に大勢の人がいる部屋では、定期的に換気するようにしましょう。
効率の良い換気の方法は？
空気の取り入れ口と出口ができるだけ対角線となるように、窓を開けましょう。
冬期は換気の回数が少なくなりがちなので、２～３時間に１度ぐらいの室内の空気の入れ替えがよいといわれています。
【11月9日 119番の日】に関する雑学・レクリエーション
119番の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
11月9日は119番の日。この日から1週間は「秋の全国火災予防運動」です。
火事から身を守るクイズを8問ご用意しました。
いのちを守る！火災予防クイズ【8問】
【問題1】
住宅火災で亡くなる方の多くは、何が原因でしょう？
①煙を吸ってしまう
②やけど
③建物の下じき
答えはこちら
答え：①煙を吸ってしまう
火よりも煙のほうが早く、そして危険です。
煙はわずか2〜3回吸うだけで意識を失うことがあります。
そして煙は上へたまるので、姿勢を低くして、煙より下を通って逃げるのが鉄則です。
【問題2】
寝室に必ずつけることが義務になっている機器は何でしょう？
①防火シャッター
②住宅用火災警報器
③消火器
答えはこちら
答え：②住宅用火災警報器
すべての住宅の寝室と階段に設置が義務づけられています。
煙を感知して大きな音で知らせてくれるので、就寝中の火災に気づけます。
電池は約10年でなくなります。ずいぶん前につけたきり、という方は一度点検を。
【問題3】
てんぷら油から火が出ました。まずどうするのが正しいでしょう？
①外に持ち出す
②火を止めて、ふたをかぶせる
③水をかける
答えはこちら
答え：②火を止めて、ふたをかぶせる
水をかけるのは絶対にいけません。油が一気に飛び散り、火柱が上がります。
まず火を止め、鍋のふたや大きめの皿をそっとかぶせて空気を断ちます。
無理そうなら、迷わず逃げて119番。命のほうが大事です。
【問題4】
火事のとき、逃げてから絶対にしてはいけないことは何でしょう？
①近所に知らせる
②119番する
③忘れ物を取りに戻る
答えはこちら
答え：③忘れ物を取りに戻る
いちど外に出たら、何があっても戻らない。
火の回りは想像よりずっと速く、数十秒で状況が変わります。
「大事なものが」と思ったときこそ、その一歩が命取りになります。
【問題5】
高齢の方の住宅火災。原因でとくに多いのはどれでしょう？
①雷
②自然発火
③たばこ、ストーブ、こんろ
答えはこちら
答え：③たばこ、ストーブ、こんろ
とくに多いのが寝たばこと、ストーブの近くに置いた洗濯物や布団。
こんろは、火にかけたまま離れることが原因になります。
どれも「ちょっとだけ」から始まります。
【問題6】
ストーブの前で洗濯物を干すのは、なぜ危険でしょう？
①落ちた洗濯物に火がつく
②乾きが遅い
③電気代がかかる
答えはこちら
答え：①落ちた洗濯物に火がつく
洗濯物が落ちて、そのまま燃え上がる事故が毎年起きています。
ストーブのまわりは1メートル以上あけるのが目安。
カーテン、新聞、スプレー缶も近くに置かないようにしましょう。
【問題7】
着ている服に火がついてしまったとき、どうするのが正しいでしょう？
①その場に倒れて、転がって火を消す
②走って逃げる
③手で払う
答えはこちら
答え：①その場に倒れて、転がって火を消す
走ると風を受けて、かえって火が大きくなります。
「止まる・倒れる・転がる」——これが世界共通の教えです。
近くに人がいれば、毛布などをかぶせて火を包んであげてください。
【問題8】
避難するときに使ってはいけないものは、どれでしょう？
①階段
②エレベーター
③非常口
答えはこちら
答え：②エレベーター
火事のときはエレベーターが止まって、中に閉じこめられます。
かならず階段を使ってください。
施設では、ふだんから非常口と階段の場所を全員で確かめておくことが何より大事です。
スタッフの方へ
施設の火災でいちばん大事なのは、「誰がどこにいるか」を把握していることです。
この機会に、避難経路・非常口・消火器の場所を利用者さんと一緒に歩いて確認してみてください。
体を動かして覚えたことは、いざという時に出てきます。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
