6月18日 今日は何の日？
●海外移住の日
国際協力事業団(JICA)が1966年に制定。
1908年のこの日、本格的な海外移住の第一陣781人を乗せた笠戸丸が、ブラジルのサントス港に到着した。
※行ってみたい海外旅行は？ 行ったことのある海外はどこ？ 聞いてみよう
●考古学出発の日
1877年のこの日、大森貝塚を発見・発掘したアメリカの動物学者、E.S.モース博士が来日した。
●おにぎりの日
町内の遺跡で日本最古の「おにぎりの化石」が発見されたことから「おにぎりの里」として町起こしをしている石川県鹿西町(現 中能登町)が制定。
※好きなおにぎりの具は？
●国際寿司の日(International Sushi Day)
制定した団体など詳細は不明だが、主に海外で祝われている記念日。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【6月18日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
おにぎりの形で、地域によって多いといわれるのはどれでしょう？
① 三角 ② 俵型 ③ どちらもある
答えはこちら
答え：③ どちらもある
関東は三角、関西は俵型が多いといわれます。丸いおにぎりの地域もあります。
【第2問】
寿司の「シャリ」は、何をさす言葉でしょう？
① ごはん ② ネタ ③ わさび
答えはこちら
答え：① ごはん
酢めしのことです。上にのせる魚などは「ネタ」といいます。
【第3問】
にぎり寿司が生まれたのは、いつごろでしょう？
① 昭和 ② 江戸時代 ③ 明治時代
答えはこちら
答え：② 江戸時代
屋台で立ったまま食べる、いまでいうファストフードのようなものでした。
座ったままできる「にぎり寿司体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
おにぎりの日にちなんで、にぎる動きで手のひらと指を使います。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② おにぎりをにぎる（30回）
両手でごはんを包むように合わせて、ぎゅっ、ぎゅっとにぎります。
三角をつくるつもりで、角度を変えながら30回。
にぎったあと、必ず手をいっぱいに開いてください。にぎる力より、開く力のほうが先に落ちます。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：寿司ネタしりとり＋足踏み
足踏みをしながら、寿司ネタの名前でしりとりをします。
「まぐろ」→「ろーすと…」出てこなければ、寿司ネタ以外でもかまいません。
順番に回して、2周りぶん。
足を止めないこと。それだけを守ってください。
にぎる・開くをセットにするのが大切です。にぎる練習だけを続けると、指が曲がったまま固まりやすくなります。「にぎって、しっかり開く」——この順番を毎回言葉にしてください。
④のしりとりは、条件（寿司ネタ）をつけると急に難しくなります。出てこない方が続くようなら、条件を外して「食べもの」に広げてください。
好きな寿司ネタを聞いてランキングをつくるレクは、全員に必ず答えがあるのが強みです。食べたことがない方でも「知っているもの」で答えられます。ホワイトボードに書き出して、その場で数えると盛り上がります。
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【6月18日 おにぎりの日】に関する雑学・レクリエーション
おにぎりの日にまつわる写真を紹介します。
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
1987年に弥生時代の遺跡、杉谷チャノバタケ遺跡から「日本最古のおにぎり」の塊「チマキ状炭化米塊」が出土されました。
その写真がコチラ↓↓
【6月18日 国際寿司の日】に関する雑学・レクリエーション
国際寿司の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
「寿司ネタ」連想ゲーム
キーワードを書かれた紙を引いて、そのキーワードに当てはまる寿司を答えてもらいます。
◆準備物
キーワードカード
キーワードカードを入れる箱※無くてもOK
◆目的・効果
脳の活性化
◆方法
①キーワードが書かれたカードを用意。
オススメのキーワードは・・・
細長い
丸い
茶色い
黄色い
白い
赤い
青い
人気のある
プリプリな
プチプチな
フワフワな
かわいい
ちいさな
その他自由に加えてOK。
②『引いたキーワードカード+寿司』で言葉を作り、そこから想像する寿司を答えてもらう。
例えば・・・
白い寿司といえば？ →イカ
人気のある寿司といえば？ →マグロ
プチプチな寿司といえば？ →いくら
といった感じ。
③一人ずつ引いて答えてもらっても、引いたものを「せーの」でみんなで答えてもらってもOK
◆POINT
自由な発想でOK。
考えることが脳トレに繋がるとお伝えしましょう。
好きな寿司ネタを聞いてランキングを作ってみよう
◆準備物
特になし
◆目的・効果
脳の活性化
◆方法
①一人一人に好きな寿司ネタを聞いていく。
②ランキング形式にして発表。
③一般アンケートの違いがあるか比べる。
ちなみに一般アンケートの結果は・・・
好きな寿司ネタランキングトップ10
2018年京樽が男女1000人に調査したアンケートから
1位：まぐろ（中とろ） 45.5％
2位：サーモン 45.3％
3位：まぐろ（赤身） 41.9％
4位：はまち 33.2％
5位：とろサーモン 32.7％
6位：ねぎとろ 32.0％
7位：いくら 31.8％
8位：えび 30.0％
8位：ほたて 30.0％
10位：あなご 29.8％
やはり人気寿司ネタは、まぐろ！
高齢者に人気の寿司ネタは何でしょう？
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
