10月19日 今日は何の日
●海外旅行の日
「遠(10)くへ行く(19)」の語呂合せ。海外旅行の楽しみ方等について考える日である。旅行会社や海外旅行愛好者がなどが制定した。
●日ソ国交回復の日
1956(昭和31)年のこの日、モスクワのクレムリンで、日本の鳩山一郎首相とソ連のブルガーニン首相が「日ソ国交回復の共同宣言(日ソ共同宣言)」に調印した。
●住育の日
日本健康住宅協会が制定。
「じゅう(10)い(1)く(9)」の語呂合せと、10月が「住宅月間」であることから。
住宅についての教育「住育」の大切さをアピールするための記念日。
●TOEICの日
世界共通の英語コミュニケーション能力検定「TOEIC」を日本で実施する国際ビジネスコミュニケーション協会が制定。「トー(10)イッ(1)ク(9)」の語呂合せ。
たつ婆【10月19日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。
【第1問】
10月19日は「遠（10）くへ行く（19）」で海外旅行の日。
外国へ行くときに必要な、身分を証明する手帳を何というでしょう？
①ビザ
②チケット
③パスポート
答えはこちら
答え：③パスポート（旅券）
「この人は日本国民です。安全に通してください」と国が保証する手帳です。
ビザは、行き先の国が「入ってよい」と許可するもの。役割が違うのですね。
このあとの記事で、海外旅行のクイズをご用意しています。
▶ 話が広がるひとこと
「海外へ行かれたことはありますか？」
「行ってみたい国はどこですか？」
【第2問】
10月19日は住育（じゅういく）の日。住まいについて考える日です。
家の中で、高齢の方の事故がいちばん多い場所はどこでしょう？
①階段
②居間（リビング）
③お風呂場
答えはこちら
答え：②居間（リビング）
意外に思われるかもしれませんが、いちばん長く過ごす場所でいちばん転んでいます。
原因は、床の電気コード、めくれたカーペット、新聞や雑誌の山、座布団。
「危ないのは階段や風呂場」と思いがちですが、何もないはずの居間こそ要注意なのです。
▶ 話が広がるひとこと
「つまずきそうになった場所はありますか？」
「お部屋で気になるところは？」
【第3問】
旅行や外出のとき、高齢の方が持っていると安心なものはどれでしょう？
①お薬手帳と保険証
②大きなカバン
③新しいくつ
答えはこちら
答え：①お薬手帳と保険証
旅先で具合が悪くなったとき、飲んでいる薬が分かるかどうかで、受けられる治療が変わります。
お薬手帳は、旅の「もうひとつのパスポート」です。
コピーを1枚、財布に入れておくのもよい方法です。
▶ 話が広がるひとこと
「お出かけのとき、何を持っていかれますか？」
「旅先で困ったことはありますか？」
【10月19日 海外旅行の日】座ったままできる「世界一周体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
椅子に座ったまま、世界をめぐります。
① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。
② 大きく背伸び（10回）
飛行機の座席から降りたあとのように、両手を組んで上へぐーっと伸ばします。
5つ数えて、ゆっくり下ろす。長く座ったあとに効きます。
③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。
④ 仕上げ：国の名前を言いながら足踏み
その場で足踏みをしながら、知っている国の名前を順番に言っていきます。
となりの方へ回していってもかまいません。
慣れてきたら「アジアの国だけ」「行ってみたい国だけ」としばりをつけてみましょう。
②の背伸びは、長く座ったあとの体をリセットします。
座りっぱなしは、足のむくみや血のかたまり（エコノミークラス症候群）のもと。飛行機だけでなく、ふだんの生活でも同じです。
1時間に一度は立つか、せめて足首を動かすことをおすすめします。
④は「思い出す」と「足を動かす」の同時進行。まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。
④で出てきた国について「行かれたことは？」と聞くと、そのまま回想法になります。
地図や地球儀があれば、ぜひ見せながらどうぞ。指でたどる動きも、よい刺激になります。
特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
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【10月19日 海外旅行の日】に関する雑学・レクリエーション
海外旅行の日に関するレクリエーションを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
海外旅行クイズ
【問題】
外国人観光客がの世界一多い国はどこでしょう？（2019年）
①フランス
②日本
③スペイン
④アメリカ
答え
外国人観光客が世界一多い国は、
1位：フランス 8,691万8,000人
2位：スペイン 8,178万6,000人
3位：アメリカ米国 7,585万8,000人
日本は2,869万人で、12位。
外国人観光客世界一位のフランスに関する豆知識・雑学クイズ6問
○○○○に当てはまるものはなんでしょう？
【問題1】
1889年パリ万国博覧会のおりに建てられた鉄骨記念建造物といえば、○○○○。
①通天閣
②エッフェル塔
③ピサの斜塔
【問題2】
○○○○は、軍事的勝利を讃え、その勝利をもたらした将軍や国家元首や軍隊が凱旋式を行う記念のために作られた門。
発祥の歴史は古代ローマ時代まで遡る。
①凱旋門
②ブランデンブルグ門
③雷門
【問題3】
フランスのお酒といえば○○○。
フランス人の○○○消費量は、フランス国民が毎日欠かさずにグラスワインを一杯弱飲んでいる計算になります。
①焼酎
②ワイン
③ウォッカ
【問題4】
フランス随一の豪華絢爛さを誇る宮殿といえば、○○○○。
華麗な貴族文化をもたらした場所でありながら、王族が民衆の力に屈したフランス革命の歴史となった場所でもあります。
①バッキンガム宮殿
②ベルサイユ宮殿
③サクラダ・ファミリア
【問題5】
パリにあるルーブル美術館は、世界一来場者の多い美術館として知られる。
イタリアの美術家レオナルド・ダ・ヴィンチが描いた油彩画『○○○○』が展示されており、世界一有名な絵画ともいわれている。
①真珠の首飾りの少女
②ひまわり
③モナ・リザ
【問題6】
フランス料理は世界三大料理にかぞえられる。
ちなみにあと二つは、中華料理と○○○○。
①日本料理
②インド料理
③トルコ料理
答え
【問題1】②エッフェル塔
【問題2】①凱旋門
【問題3】②ワイン
【問題4】②ベルサイユ宮殿
【問題5】③モナ・リザ
【問題6】③トルコ料理
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
介護エンターテイナー・作業療法士
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