8月22日 今日は何の日
●チンチン電車の日
1903年のこの日、東京電車鉄道の路面電車が新橋～品川で営業を開始し、東京で初めて路面電車(チンチン電車)が走った。
●金シャチの日
名古屋市の象徴である名古屋城大天守に載る「金のしゃちほこ」（金シャチ）をさらに多くの人に知ってもらい、金シャチにあやかり名古屋を元気することが目的。名古屋市の市章がまるはち（八）であることから8月、数字の「2」がしゃちほこの形に似ており左右に2つあることから22日とした。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【8月22日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
「チンチン電車」とは、どんな乗り物のことでしょう？
① ケーブルカー ② 路面電車 ③ 蒸気機関車
答えはこちら
答え：② 路面電車
発車の合図に鐘が「チンチン」と鳴ったことから、そう呼ばれました。
【第2問】
路面電車は、どこを走るでしょう？
① 道路の上 ② 地下 ③ 高架の上だけ
答えはこちら
答え：① 道路の上
車と同じ道を走ります。乗り降りするときは、道路の真ん中に降りることがあるので注意が必要です。
【第3問】
路面電車がいまも走っている都市は、どこでしょう？
① もうどこにもない ② 東京だけ ③ 広島・長崎・鹿児島など
答えはこちら
答え：③ 広島・長崎・鹿児島など
各地で今も現役です。段差が少なく、高齢の方にも乗りやすい乗り物として見直されています。
座ったままできる「電車ごっこ体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
チンチン電車の日にちなんで、電車の動きを体で表します。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② つり革につかまって揺れる（20往復）
両手を上げて、つり革を握ったつもりで構えます。
その形のまま、体を右へ左へゆっくり揺らします。20往復。
手を上げたまま体を揺らします。実際の車内の姿勢そのものです。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：合図で発車・停車
スタッフが「チンチン！」と鐘の合図をしたら、つり革を強く握って踏ん張ります。
「停車します！」で、ゆっくり力をゆるめます。
ばらばらの順番で20回ほど。
合図を聞いて、体を固めて備える。乗り物で転ばないための練習です。
発車と停車のときに踏ん張れるかどうかは、公共交通機関を使えるかどうかを分けます。「合図を聞いてから体を固める」という反応は、練習で速くなります。
手を上げたまま体を揺らす姿勢は、肩と体幹を同時に使うため、思っている以上に負荷があります。つらい方は手を下ろして結構です。
路面電車や昔の乗り物の話題は、通勤・通学の記憶につながります。「どこからどこまで乗っていましたか」と聞くと、当時の暮らしごと出てきます。
介護エンターテイナー・作業療法士
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【8月22日 チンチン電車の日に関する雑学・レクリエーション
チンチン電車に関する豆知識・雑学用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
チンチン電車の名前の由来
電車内で慣らされる（ベル）の音に由来するそうです。
チンチン電車に関するなぞなぞ
※なぞなぞは
問いかけに対して、とんちを利かせた答えを要求する言葉遊びを用いたクイズです。
【なぞなぞ】
チンチン電車から「電車」をとると何が残るでしょう？
答えはこちら
答え
線路と駅
電車をとると、残るのは線路と駅！
▶ 東京都の都道府県クイズは
【7月17日 今日は何の日】大人気！都道府県クイズ『東京都』・マルチタスクトレーニングにくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
