7月17日 今日は何の日
●国際司法の日
1998年のこの日、国連全権外交使節会議において「国際刑事裁判所ローマ規程」が採択された。
●漫画の日
1841年のこの日、イギリスの絵入り諷刺週刊誌『パンチ』が発刊された。
※思い出に残る漫画・アニメを答えてみよう
●東京の日
1868年のこの日、明治天皇の詔勅により、「江戸」が「東京」に改称された事から。
※東京の思い出を聞いてみよう
●理学療法の日
日本理学療法士協会が制定。
1966年のこの日、110名の理学療法士により日本理学療法士協会が結成された。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【7月17日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
東京が「江戸」から「東京」と呼ばれるようになったのは、いつでしょう？
① 江戸時代のなかごろ ② 明治時代のはじめ ③ 昭和
答えはこちら
答え：② 明治時代のはじめ
1868年、江戸が東京と改められました。7月17日はその布告にちなむ日です。
【第2問】
「理学療法士」は、おもに何を担当する仕事でしょう？
① 薬の調合 ② 食事の献立づくり ③ 立つ・歩くなど基本の動作
答えはこちら
答え：③ 立つ・歩くなど基本の動作
作業療法士は、着替えや料理など生活の動作を、言語聴覚士は話す・飲み込むを担当します。
【第3問】
ふたつのことを同時に行うことを、何というでしょう？
① デュアルタスク ② ルーティン ③ シングルタスク
答えはこちら
答え：① デュアルタスク（二重課題）
歩きながら話す、数えながら手を動かす。この力が落ちると、転びやすくなります。
座ったままできる「二重課題体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
理学療法の日にちなんで、二つのことを同時に行う体操です。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② 足踏みしながら数える（40歩）
まず、足踏みだけを20歩。次に、足踏みをしながら1から20まで数えます。
どちらが疲れるか、比べてみてください。
同じ20歩でも、数えながらのほうがきついはずです。それが二重課題です。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：足踏みしながらしりとり
足踏みを続けたまま、順番にしりとりをします。
言葉が出てこないときも、足は止めない。ここだけを守ってください。
2周りぶん。
足が止まる方は、実際の歩行でも「話しかけられると止まる」はずです。
歩きながら会話ができるかどうかは、転倒のリスクを見るうえで有名な指標です（話しかけると立ち止まってしまう方は、転倒の危険が高いとされています）。座ったままの足踏みでも、同じことが確かめられます。
落ち込ませないでください。足が止まっても、練習すれば必ず変わります。
この体操は、その方の状態を見る評価にもなります。誰が止まったかを覚えておき、記録に残してください。ただし本人には「できていない」と言わないこと。「続けると変わりますよ」で十分です。
介護エンターテイナー・作業療法士
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【7月17日 理学療法の日】に関する雑学・レクリエーション
理学療法の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
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理学療法とは
理学療法とは病気、けが、高齢、障害などによって運動機能が低下した状態にある人々に対し、運動機能の維持・改善を目的に運動、温熱、電気、水、光線などの物理的手段を用いて行われる治療法です。
出典：日本理学療法士協会
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毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
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