【12月15日　今日は何の日】ノロウイルス対策クイズ8問｜冬の感染症を防ぐ

答え：①ユーランバス

「ユーラン」は「遊覧（ゆうらん）」から。東京の名所をまわる、日本初の定期観光バスでした。
バスガイドさんが名所を案内する——あのスタイルの始まりです。
団体旅行、社員旅行、慰安旅行。バスの旅の思い出は、みなさんお持ちではないでしょうか。

▶ 話が広がるひとこと
「バス旅行はよく行かれましたか？」
「どちらへ行かれましたか？」

答え：①ノロウイルス

12月から2月がいちばん多い時期です。
おそろしいのは、ほんのわずかな量でうつること、そしてアルコール消毒がほとんど効かないこと。
くわしくは、この記事の後半のクイズ8問でご紹介します。職員の研修にもそのまま使えます。

▶ 話が広がるひとこと
「おなかをこわしていませんか？」
「手洗いはこまめにされていますか？」

答え：②親指のつけ根と、指のあいだ

手のひらはよく洗うのに、親指・指のあいだ・爪のまわり・手首は、みごとに忘れられます。
とくに親指は、物をつかむときに必ず使う場所。ここが残るのは困ります。
「親指をにぎってねじる」——これを1つ足すだけで、手洗いの質が変わります。

▶ 話が広がるひとこと
「手洗いは何秒くらいされますか？」
「歌を歌いながら洗うといいそうですよ」

答え：①10〜100個ほど

ほんのわずかな量でうつります。
しかも、症状のある人の便やおう吐物には1グラムあたり100万個以上のウイルスが含まれています。
「目に見えない、ほんの少しでうつる」——これがノロのやっかいなところです。

答え：③ほとんど効かない

ここがいちばん大事なところです。
ノロウイルスはアルコールに強く、手指消毒だけでは不十分です。
効くのは次亜塩素酸ナトリウム（塩素系の漂白剤）。そして何より石けんと流水での手洗いです。
「アルコールを押したから大丈夫」——これがいちばん危ない思いこみです。

答え：②石けんと流水で、ていねいに手を洗う

石けんはウイルスを殺しませんが、手からはがして洗い流してくれます。
こすって、流す。この物理的な力がいちばん確実です。
指のあいだ、親指のつけ根、爪のまわり、手首——洗い残しやすい場所を意識してください。

答え：③掃除機で吸う

絶対にやってはいけません。ウイルスが部屋じゅうにまき散らされます。
正しい手順は、手袋・マスクをつけ、ペーパータオルで静かにおおって、外側から内側へふき取る。そのあと塩素系の消毒液でふきます。
乾いてから掃くのも危険です。乾くと空気中に舞い上がるためです。

答え：①中心部を85〜90℃で90秒以上

カキなどの二枚貝は、中心までしっかり火を通すことが必要です。
表面が白くなった程度では足りません。
「半生がおいしい」と言われる食べ方は、高齢の方には避けたほうが安全です。

答え：③1週間〜1か月ほど

吐き気や下痢が治まっても、便の中にはしばらくウイルスが出続けます。
「もう元気だから大丈夫」ではないのですね。
治ったあとも、トイレのあとの手洗いをいつも以上にていねいに。ここで気をゆるめると、次の人にうつります。

答え：②脱水と、吐いたものによる窒息・誤嚥

下痢とおう吐が続くと、高齢の方はあっという間に脱水になります。少量ずつ、こまめに水分を。
そしてもう一つ。寝たまま吐くと、のどにつまらせる危険があります。吐きそうなときは、必ず横向きに。
この2つが、命に直結する部分です。

答え：①どちらもない

ノロウイルスには、予防のワクチンも、効く薬もありません。
治療は、水分をとって体力を保ちながら、ウイルスが出ていくのを待つのが基本です。
だからこそ、手洗いと、片づけ方を知っていることが、そのまま最大の対策になります。