【1月13日今日は何の日】ピースサインでレクリエーション - 介護レク・介護予防体操情報サイト

1月13日今日は何の日

●ピース記念日
1946年のこの日、高級たばこ「ピース」が発売された。
当時、10本入りで7円で、日曜・祝日に1人1箱だけに限られていた。

●咸臨丸出航記念日
江戸幕府の軍艦「咸臨丸（かんりんまる）」が、江戸品川沖を出発したのが1860年（万延元年）の今日（旧暦1月13日）とされる。
その咸臨丸には、勝海舟（艦長）・福澤諭吉・中浜万次郎（ジョン万次郎：通訳）らの遣米使節が乗っていた。

たつ婆

このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

【1月13日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
【1月13日】座ったままできる「指わけ体操」
【1月13日　ピースの日】に関する雑学・レクリエーション
1. ピースサインでカニになりきって体操をしてみよう
2. 世界最大のカニクイズ
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

【1月13日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。

【第1問】
1月13日はピース記念日。
1946（昭和21）年のこの日、発売されたのは何でしょう？
①石けん
②たばこの「ピース」
③お菓子

答えはこちら

答え：②たばこの「ピース」

戦後まもなく発売された、高級たばこです。
10本入りで7円。当時としてはとても高価だったにもかかわらず、発売日には長い行列ができたそうです。
青いパッケージのハトの絵は、平和（ピース）の願いをこめたもの。戦争が終わった年に「平和」という名前をつけた——時代がよく表れています。

▶ 話が広がるひとこと
「たばこは吸われましたか？」
「終戦のころのことを覚えていますか？」

【第2問】
指で「ピースサイン」を作るとき、使うのは何本の指でしょう？
①3本
②1本
③2本（人さし指と中指）

答えはこちら

答え：③2本（人さし指と中指）

あたりまえのようですが、「2本だけ立てる」というのは、じつは高度な動きです。
薬指と小指を折ったまま、人さし指と中指だけをまっすぐ伸ばす。指を1本ずつ分けて動かす力が要ります。
年齢とともに、指がまとめて動いてしまうようになる方がいます。ピースが作れるかどうかは、よい目安になります。

▶ 話が広がるひとこと
「写真を撮るときピースをしますか？」
「両手でできますか？」

【第3問】
1月13日は咸臨丸（かんりんまる）出航記念日でもあります。
咸臨丸は、どこへ向かった船でしょう？
①アメリカ
②ロシア
③中国

答えはこちら

答え：①アメリカ

1860（万延元）年、日本人だけの手で太平洋を横断した最初の船です。
乗っていたのは勝海舟、そして福沢諭吉。
嵐にもまれながら37日かけてサンフランシスコへ。今なら飛行機で10時間ほどですね。

▶ 話が広がるひとこと
「船に乗ったことはありますか？」
「船酔いはされますか？」

【1月13日】座ったままできる「指わけ体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
ピースの日にちなんで、指を1本ずつ分けて動かす体操です。

① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。

② ピースを作る（左右10回ずつ）
グーの形から、人さし指と中指だけをまっすぐ伸ばしてピース。またグーに戻す。
右手10回、左手10回。
薬指や小指がついてきてしまう方が必ずいます。そこが今の状態です。

③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。

④ 仕上げ：右はピース、左はグー
右手はピース、左手はグー。「はい！」の合図で入れかえます。
右がグー、左がピース。これをくり返します。
慣れてきたら合図なしで、自分のリズムで10回。

④は、左右の手にちがう形を作らせる課題です。
人の脳は、左右の手を同じ形にそろえようとする性質を持っています。だから、わざと違う形にするのがこんなに難しい。
そして、ピースを作るという動きそのものが「指を1本ずつ分けて動かす力」を使っています。この力は、ボタンをかける・小銭をつまむ・薬の袋を開けるといった、生活の細かい場面すべてに関わっています。
そろわなくて笑っている——それでこの体操は成功しています。