7月20日 今日は何の日
●月面着陸の日
1969年のこの日、アポロ11号が月面の「静かの海」に着陸し、人類が初めて月面に降り立った。
●ハンバーガーの日
日本マクドナルドが1996年に制定。
1971(昭和46)年のこの日、東京・銀座の三越内に日本マクドナルドの1号店が開店した。
●『海遊館』が開館した日
1990年7月20日、大阪の水族館『海遊館』が開館しました。大阪にある世界最大級の水族館『海遊館』は大きなジンベエザメたちが悠々と泳ぐ巨大な水槽や、自然を体感するエリアなどで、たくさんの感動に出会えます。
※水族館に関する思い出を語ってみよう
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【7月20日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
人類が初めて月に降り立ったのは、いつでしょう？
① 1969年（昭和44年） ② 1985年 ③ 2000年
答えはこちら
答え：① 1969年（昭和44年）
7月20日、アポロ11号が月面に着陸しました。テレビの中継を覚えている方も多いはずです。
【第2問】
水族館で人気の「イルカ」は、魚のなかまでしょうか？
① 貝のなかま ② 魚ではない（ほ乳類） ③ 魚のなかま
答えはこちら
答え：② 魚ではない（ほ乳類）
肺で呼吸し、子どもを産んで育てます。クジラのなかまです。
【第3問】
「海月」と書いて、何と読むでしょう？
① いるか ② さんご ③ くらげ
答えはこちら
答え：③ くらげ
海の生きものには、読み方の難しい漢字がたくさんあります。
座ったままできる「月面歩行体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
月面着陸の日にちなんで、ふわりと重さのない歩き方を体で表します。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② ゆっくり大きく足を上げる（20歩）
月の上を歩くつもりで、ももを高く上げて、3つ数えるあいだかけてゆっくり下ろします。
20歩。腕もゆっくり大きく。
ゆっくり下ろすほうが、上げるより難しくなります。ドスンと落とさないでください。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：目で追いながら手を動かす
スタッフが手をゆっくり大きく動かします。目だけで追いかけてください。
同時に、自分の手は空中に大きな丸を描き続けます。
30秒ほど。
目と手が別々に動きます。どちらかが止まりやすくなります。
ゆっくり下ろす動き（遠心性収縮）は、椅子に静かに座る・階段を下りる、といった動作に直結します。ドスンと座ってしまう方は、この力が落ちています。「ゆっくり下ろす」だけを目標にした運動には、大きな意味があります。
④は目と手を別々に使う課題です。めまいが出たら中止してください。
月面着陸は、多くの方にとって共通の記憶です。「どこで見ましたか」「白黒でしたか」と聞くと、当時の暮らしごと話が出てきます。テレビのある家に近所の人が集まった、という話は各地で聞かれます。
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【7月20日 『海遊館』が開館した日に関する雑学・レクリエーション
『海遊館』が開館した日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
▶ 海と魚に関する豆知識・雑学クイズ22問は
【11月28日 今日は何の日】海に関するクイズ22問にくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
海の生き物の難読漢字レクリエーション
海の生き物の難読漢字の例を用意しました。
ホワイトボードや、プリントで出題してみて下さい！
魚名の難読漢字
海星 ヒトデ （腕の形を「星」に見立てたから）
河豚 ふぐ （中国で川のフグが好まれ、ふくらんだ姿や鳴き声が豚に似るから（諸説あり））
皮剥 かわはぎ （皮が硬く、料理のときにまず皮をはぐから）
鮟鱇 あんこう
笠子 かさご （頭が大きく、笠をかぶったように見えるから、という説があります）
細魚 さより （細長い体つきから）
秋刀魚 さんま （刀のように細長い形と、秋を代表する魚であることから）
柳葉魚 ししゃも （アイヌ語「スス・ハム（柳の葉）」から。柳の葉が魚になった伝説も）
公魚 わかさぎ （霞ケ浦のワカサギを将軍家に献上した「公儀御用魚」から、とされます）
鯊 はぜ （「沙（すな）」を含む字で、砂地にすむ小魚を表します）
蝦蛄 しゃこ
海胆 うに
海鼠 なまこ （夜にネズミのように這い回るから、姿がネズミに似るから、といわれます）
章魚 たこ
烏賊 いか （カラス（烏）をつかまえて海に引き込む、という中国の言い伝えから）
翻車魚 まんぼう （「翻車」は中国の水車のこと。その形に見立てたという説も）
出典：いきいき七尾魚
【7月20日 月面着陸の日に関する雑学・レクリエーション
『月面着陸の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
▶ 宇宙に関する豆知識・雑学クイズは
【12月2日 今日は何の日】宇宙に関する雑学クイズにくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
