【10月30日今日は何の日】五感を刺激する！香りあてゲームレクリエーション - 介護レク・介護予防体操情報サイト

10月30日　今日は何の日

●香りの記念日
石川県七尾市が1992(平成4)年に制定。
1992(平成4)年のこの日、七尾市で第7回国民文化祭「世界香りのフェアIN能登」が開催された。

●初恋の日
島崎藤村ゆかりの宿である長野県小諸市の中棚荘が制定。1896(明治29)年のこの日、島崎藤村が『文学界』46号に『こひぐさ』の一編として初恋の詩を発表した。
※みんなの初恋を語ってみよう

●たまごかけごはんの日
島根県雲南市の「日本たまごかけごはん楽会」が制定。
2005(平成17)年のこの日、第1回日本たまごかけごはんシンポジウムが開催された。

●ニュースパニックデー　宇宙戦争の日
1938年のこの日、アメリカ・CBCラジオでオーソン・ウェルズ演出のSFドラマ『宇宙戦争』が放送された。演出として「火星人が攻めてきた」という臨時ニュースを流した所、本物のニュースと勘違いされ、120万人以上が大パニックになった。

たつ婆

このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

【10月30日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
【10月30日香りの記念日】座ったままできる「深呼吸と香り体操」
【10月30日　香りの記念日】に関する雑学・レクリエーション
1. 五感を刺激する！香りあてゲームレクリエーション
【10月30日　宇宙戦争の日】に関する雑学・レクリエーション
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

【10月30日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。

【第1問】
10月30日は香りの記念日。
においを感じる力は、記憶とどんな関係があるでしょう？
①記憶とは関係ない
②新しいことだけ覚えやすくなる
③昔の記憶を強く呼び起こす

答えはこちら

答え：③昔の記憶を強く呼び起こす

においの情報は、脳のなかで記憶や感情をつかさどる場所へ、まっすぐ届きます。
だから、ふとした香りで一気に子どものころを思い出すことがあるのです。
みそ汁、線香、雨のにおい、日なたのふとん——言葉より先に、心が動きます。

▶ 話が広がるひとこと
「思い出のにおいはありますか？」
「お好きな香りは何ですか？」

【第2問】
においを感じにくくなるのは、体からのどんなサインでしょう？
①食欲が落ちる、味が分かりにくくなる
②耳が遠くなる
③目が悪くなる

答えはこちら

答え：①食欲が落ちる、味が分かりにくくなる

「味」の多くは、じつはにおいで感じています。鼻をつまんで食べると味がぼんやりするのは、そのためです。
においが分かりにくくなると、食事がおいしくなくなり、食が細くなります。
またガス漏れや焦げくささに気づきにくくなるという、安全上の問題もあります。

▶ 話が広がるひとこと
「においは分かりますか？」
「食事はおいしく召し上がれていますか？」

【第3問】
10月30日は初恋の日。
島崎藤村の詩「初恋」。「まだあげ初めし前髪の」で始まるこの詩、若い二人が出会ったのは何の木の下だったでしょう？
①松の木
②りんごの木
③桜の木

答えはこちら

答え：②りんごの木

「まだあげ初めし前髪の　林檎（りんご）のもとに見えしとき」
りんごの木の下での出会いを詠んだ、日本を代表する恋の詩です。
「前髪をあげたばかりの」——つまり、髪を結い上げたばかりの若い娘さん、という意味です。

▶ 話が広がるひとこと
「初恋の思い出はありますか？」
「どんな方でしたか？」

【10月30日香りの記念日】座ったままできる「深呼吸と香り体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
鼻をしっかり使う体操です。

① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。

② 鼻からしっかり吸う（10回）
鼻だけで、ゆっくり深く吸います。口は閉じたまま。
花の香りをかぐつもりで、4つ数えて吸い、8つ数えて口から吐きます。
ふだん口で呼吸しがちな方には、よい練習になります。

③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。

④ 仕上げ：においを思い出しながら足踏み
その場で足踏みをしながら、スタッフが言うものの「におい」を思い浮かべます。
（みそ汁、線香、雨あがりの土、焼きいも、新しい畳…）
思い出せたら手を挙げて、どんな場面が浮かんだか話してみましょう。

②の鼻から吸う呼吸には意味があります。鼻は空気を温め、湿らせ、ほこりを取り除くフィルターです。
口呼吸が続くと、のどが乾燥して感染しやすくなります。
④は「においを思い出す」という、ふだん使わない記憶の引き出しを開けます。においの記憶は、言葉の記憶より古く、深いところに残っています。
言葉が出にくい方でも、表情が動くことがよくあります。