9月18日 今日は何の日
●かいわれ大根の日
日本かいわれ協会(現 日本スプラウト協会)が1986年9月の会合で、無農薬の健康野菜であるかいわれ大根にもっと親しんでもらおうと制定。
●しまくとぅばの日 [沖縄県]
沖縄県の言葉「しまくとぅば(島言葉)」を奨励する日。
沖縄県が平成18年に「しまくとぅばの日に関する条例」により制定。方言に関する記念日が条例により定められるのはこれが初めて。「く(9)とぅ(十)ば(8)」の語呂合せ。
たつ婆【9月18日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。
【第1問】
9月18日はかいわれ大根の日。
かいわれ大根は、何の芽でしょう？
①かぶ
②大根
③にんじん
答えはこちら
答え：②大根
その名のとおり、大根の芽です。
芽のうちはぴりっとした辛みがあるのが特徴。育つとあの白い大根になります。
▶ 話が広がるひとこと
「大根はどう料理されますか？」
「畑で野菜を作られたことは？」
【第2問】
その「かいわれ」という名前は、双葉の形が何に似ているところから来たでしょう？
①貝が開いた形
②かいわれさんという人の名前
③かいわれ川という川
答えはこちら
答え：①貝が開いた形
ふたつの葉がひらいた姿が、二枚貝がぱかっと開いた形に似ていることから「貝割れ」。
言われてみれば、たしかにそっくりですね。
▶ 話が広がるひとこと
「貝がらを拾った思い出はありますか？」
「潮干狩りに行かれたことは？」
【第3問】
9月18日はしまくとぅばの日。沖縄の言葉を大切にする日です。
この「くとぅば」とは、どういう意味でしょう？
①島
②歌
③言葉
答えはこちら
答え：③言葉
「しまくとぅば」で「島の言葉」。
方言を守るための記念日が条例で決められたのは、全国でこれがはじめてでした。
このあとの記事で、沖縄の方言クイズをご用意しています。
▶ 話が広がるひとこと
「お生まれの土地の方言で、覚えている言葉はありますか？」
「今は使わなくなった言い方はありますか？」
【9月18日】座ったままできる「カチャーシー体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
沖縄の踊り「カチャーシー」の動きを取り入れた体操です。
① 深呼吸（3回）
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。
② カチャーシー（20回）
両手を頭の上にあげて、手のひらを ひらいたままにしたまま左右にひらひらと振ります。
手首をやわらかく。肩の力を抜いて。
③ かかと上げ・つま先上げ（各10回）
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。
④ 仕上げ：右手と左手で反対まわし
両手を前に出して、こぶしをつくります。
右手は前まわし、左手は後ろまわし。
ゆっくり10回。できたら、まわす向きを入れかえます。
②のように手を頭より上にあげる動きは、洗濯物を干す、棚の物を取る、髪を洗うといった毎日の動作に直結しています。
肩は使わないでいると、あっという間に上がらなくなる関節です。
④は左右で違う向きに回すデュアルタスク。たいてい途中で同じ向きになってしまいます。それでかまいません。
まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。
②は沖縄の音楽をかけながらやると、自然と手が動きます。
④がむずかしいときは、片手ずつ回してから、両手に。それでも難しければ、両手とも同じ向きで十分です。
特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
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【9月18日 しまくとぅばの日 】に関する雑学・レクリエーション
しまくとぅばの日に関する豆知識・雑学用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
どこの都道府県？キーワードクイズ
まずはキーワードクイズから。
沖縄県の名前は出さずに、キーワードだけでどこの都道府県を表しているのか答えてもらいましょう。
●サンゴ礁
●マンゴー
●もずく
●サトウキビ
●ヤンバルクイナ
●ハブ
●首里城
さぁこのキーワードはどの都道府県でしょう？
沖縄の方言クイズ10問
【問題1】はいさい
①歯が痛い
②こんにちは
③おやすみなさい
答えはこちら
答え：②こんにちは
男性が使う言い方で、女性は「はいたい」といいます。
沖縄では、あいさつが男女でちがうのですね。
【問題2】 はじみてぃやーさい
①はじめまして
②おはようございます
③おやすみなさい
答えはこちら
答え：①はじめまして
はじめて会った方への、ていねいなあいさつです。
【問題3】めんそーれ
①こんばんは
②ありがとうございます
③いらっしゃいませ
答えはこちら
答え：③いらっしゃいませ
お店や空港でよく見かける言葉です。
もともとは「おいでください」という意味の、心のこもった言い方です。
【問題4】 にふぇーでーびる
①ありがとう
②いただきます
③げんきですか
答えはこちら
答え：①ありがとう
ていねいに言うと「にふぇーでーびる」。
くだけた言い方では「にふぇー」だけでも通じます。
【問題5】くゎっちーさびら
①いただきます
②ごちそうさま
③おかわり
答えはこちら
答え：①いただきます
「くゎっちー」はごちそうのこと。「ごちそうをいただきます」という意味です。
【問題6】くゎっちーさびたん
①いただきます
②おかわり
③ごちそうさま
答えはこちら
答え：③ごちそうさま
問題5とよく似ていますが、終わりが「さびら」か「さびたん」かで、これからか、終わったかが変わります。
「さびたん」は済んだことを表します。
【問題7】ぐぶりーさびら
①さようなら
②気持ち悪い
③お腹空いた
答えはこちら
答え：①さようなら
もとの意味は「失礼します」。
先においとまするときの、ていねいなあいさつです。
【問題8】わかやびたん
①新鮮な
②わかりました
③若い人
答えはこちら
答え：②わかりました
「わかった」に、ていねいな言い方をつけた形です。
【問題9】たいみそーちー
①さみしい
②お疲れ様
③つまらない
答えはこちら
答え：②お疲れ様
ねぎらいの言葉です。仕事のあとや、何かをやり終えたときに。
【問題10】なんくるないさ
①眠たい
②何にもない
③なんとかなるよ
答えはこちら
答え：③なんとかなるよ
沖縄の言葉のなかで、いちばん有名かもしれません。
ただ投げやりな意味ではなく、「まっすぐ前を向いて歩いていれば、なんとかなる」という前向きな言葉だといわれます。
今日はこの言葉を、みんなで声に出してみましょう。
答え
【問題1】
はいさい→①こんにちは
【問題2】
はじみてぃやーさい→②はじめまして
【問題3】
めんそーれ→③いらっしゃいませ
【問題4】
にふぇーでーびる→①ありがとう
【問題5】
くゎっちーさびら→①いただきます
【問題6】
くゎっちーさびたん→②ごちそうさま
【問題7】
ぐぶりーさびら→①さようなら
【問題8】
わかやびたん→①わかりました
【問題9】
たいみそーちー→②お疲れ様
【問題10】
なんくるないさ→①なんとかなるよ
沖縄が全国1位のものを探せクイズ
この中で沖縄県が全国1位ではないものはどれでしょう？
3つ選んでください。
・子どもの数(15歳未満・100人あたり)
・ホテル件数(10万人あたり)
・ブリ消費量
・ゴーヤの生産量
・パチンコ店舗数(10万人あたり)
・現役プロ野球選手出身地
・婚姻件数(1000人あたり)
・離婚件数(夫婦100組あたり)
・コンビニ店舗数(人口10万人あたり)
【沖縄県】都道府県クイズ・レクリエーション
用紙を無料ダウンロードできますので、印刷して配ればそのまま脳トレプリントとして活用できます。
そのままホワイトボードに書けば、集団でのレクリエーションに活用できます。
ぜひご活用ください！
◆都道府県クイズのやり方
①まずは「沖縄県」のことは伏せて、形だけでどの都道府県か当ててもらう。
イラストを参考にスタッフがホワイトボードに描いてみましょう。
②都道府県名がでたら、以下のクイズに答えてもらう。
もし都道府県名が出なくても、以下のクイズの都道府県名の部分を伏せて回答してもらう。
無料ダウンロードはコチラから(答えあり)↓↓
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
