毎日脳トレ・レクリエーション【4月5日　今日は何の日】4月といえば？で脳の活性化クイズ

たつ婆

このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない！ 毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。 脳トレ問題や介護予防まで！『使える今日は何の日』となっています。

特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。

レクリエーションのネタに困ったらコチラ！
もう「ネタ切れ」「マンネリ」とは言わせない！
↓↓↓↓↓　

簡単！座ってできる高齢者レクリエーション40選！

今日は「ヘアカットの日」！髪を切る・整えるというのは、昔も今も大切な文化ですね。
今日は美容・髪・おしゃれにまつわる懐かしい3択クイズで盛り上がりましょう！

今日の3択クイズ5問

スタッフが読み上げて、利用者さんに指で①②③を出してもらいましょう！

【クイズ1】
日本で最初に西洋式の床屋（理髪店）ができたのはいつ頃でしょう？
①江戸時代
②明治時代
③昭和時代

【クイズ2】
「清明」という二十四節気は何を意味するでしょう？
①空気が清らかで万物が生き生きする
②暑さが最も厳しくなる
③冬の始まり

【クイズ3】
小笠原諸島はどこにあるでしょう？
①東京の南約1000km
②沖縄の東
③北海道の北

【クイズ4】
髪の毛は1日に何mm程度伸びるでしょう？
①約0.3mm
②約3mm
③約3cm

【クイズ5】
美容・理容師が使うハサミは普通のハサミと何が違うでしょう？
①刃がのこぎり状になっている
②片方の刃だけが動く
③刃が非常に薄く鋭い

4月といえば？想像力を刺激するレクリエーション

4月が始まりました！
「4月といえば？」と質問し、想像力を刺激して脳を活性化させていきましょう！

◆用意するもの

ホワイトボード

◆方法

①4月にまつわるものは何か質問していく
「4月といえば何が思い浮かぶか」を聞いていきます。
食べ物、人、動物、行事など、なんでも構いません。2０個ぐらい自由に答えてもらいましょう。

②答えが出来ない場合は「例えば○○」とこちらからリードしていく。
答えをリードしても構いません。
大切なのは「今はそんな時期なのね！」と納得してもらうことです。

4月といえば？　主な行事・イベント・習慣・事柄

エイプリルフール　4⽉1⽇

毎年4月1日には嘘をついても良いという風習のことである。

花まつり　4月8日

釈迦の誕生を祝う仏教行事である。
日本では原則として毎年4月8日に行われ、一般的には花祭・花祭り・花まつりと呼ばれている。

昭和の日　4⽉29⽇

昭和の日は、日本の国民の祝日の一つである。日付は2006年までみどりの日だった4月29日。

他にも4月といえば・・・

4月が旬の野菜・果物

今日の体操「頭・首・肩すっきり体操」

ねらい
頭部・頸部・肩の血流促進＋転倒予防

①頭皮マッサージ……両手の指の腹で頭全体を優しくトントンたたく。（20回）
②首をゆっくり回す……右へゆっくり半回転、左へゆっくり半回転。急がずゆっくりと。（各3回）
③肩を耳に近づける……両肩をぐっと耳に近づけて3秒キープ、ストンと落とす。（5回）
④気持ちいい伸び……両手を頭の上で組んで上にゆっくり伸ばす。（3秒×3回）

スタッフの声かけ例
「髪を切りに行った後みたいにすっきりしますよ！頭から肩まで一緒にほぐしましょう〜！」

今日のレク「昔のおしゃれ・流行ファッション思い出しトーク」

「若いころ流行っていたファッション・ヘアスタイル」を話し合うレクです。

やり方
「若いころどんな髪型にしていましたか？」「流行っていた服装は？」「お気に入りの服はありましたか？」と順番に聞いていきます。

ポイント
ファッションの話は誰でも楽しく語れます。「どんな色が好きでしたか？」「どこで服を買っていましたか？」と深掘りすると笑いが生まれやすいです。

所要時間
15〜20分

毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！

●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。

●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！

●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。

●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！

●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。