【1月10日 今日は何の日】110番の使い方クイズ・納豆クイズ

【1月10日 今日は何の日】介護レク・脳トレ 今日は何の日レク

1月10日 今日は何の日

●110番の日
警察庁が1985年12月に制定し、翌1986年から実施。
全国の警察で、ダイヤル110番の有効・適切な利用を呼びかけるキャンペーンが行われる。

●十日戎
七福神の一柱である恵比寿様を祀る神社の祭礼。西日本で行われる。商売繁盛を願って多くの人々が参拝し、縁起物を飾った笹や熊手を授かる。

●明太子の日
福岡の食品会社・ふくやが制定。
1949(昭和24)年のこの日、「明太子」を初めて店頭に並べ、福岡名産「からし明太子」が誕生した。

●かんぴょうの日
栃木県が制定。
干瓢の「干」の字を分解すると「一」と「十」になることから。

●さんま寿司の日
三重県熊野市のさんま寿司保存会が2004年に制定。

●糸引き納豆の日
全国納豆協同組合連合会が2011年に制定。
「い(一)と(十)」の語呂合せ。

たつ婆たつ婆
このブログの今日は何の日は『ただの今日は何の日』で終わらない! 毎日のレクリエーションに使えるネタ。盛り上がる雑学や豆知識、フリートークの話題。 脳トレ問題や介護予防まで!『使える今日は何の日』となっています。

【1月10日】まずは3問!かんたんウォーミングアップクイズ

リハビリ専門職おすすめ 今日のウォームアップレクリエーション

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。

【第1問】
1月10日は110番の日。
事件や事故ではないけれど警察に相談したいとき、かける番号は?
①#9110
②117
③188

答えはこちら

答え:①#9110

警察相談専用電話です。
「変な電話がかかってきた」「近所で不審な人を見た」——緊急ではないけれど心配なことはこちらへ。
ちなみに188(いやや!)は消費者ホットライン。悪質商法や契約トラブルはこちらです。
くわしくは、このあとのクイズ8問でご紹介します。

▶ 話が広がるひとこと
「110番したことはありますか?」
「電話のそばに住所は貼ってありますか?」

【第2問】
1月10日は十日戎(とおかえびす)。
商売繁盛を願って笹につける縁起物を、何と呼ぶでしょう?
①吉兆(きっちょう)
②お守り
③門松

答えはこちら

答え:①吉兆(きっちょう)

関西では「商売繁盛で笹もってこい!」のかけ声でおなじみですね。
大阪の今宮戎神社、兵庫の西宮神社などが有名です。笹に小判やたい、米俵といった縁起物をつけて持ち帰ります。
西宮神社の「福男選び」は、毎年ニュースになりますね。

▶ 話が広がるひとこと
「えべっさんに行かれましたか?」
「商売をされていましたか?」

【第3問】
納豆を食べるとき、気をつけたい薬があります。それはどれでしょう?
①目薬
②胃薬
③ワーファリン(血液を固まりにくくする薬)

答えはこちら

答え:③ワーファリン(血液を固まりにくくする薬)

これはとても大事な知識です。
納豆に多く含まれるビタミンKは、血を固める働きを助けます。ワーファリンは逆に固まりにくくする薬なので、納豆を食べると薬が効かなくなってしまいます。
しかも納豆菌は腸の中でビタミンKを作り続けるため、少量でも影響が出ます。
ワーファリンを飲んでいる方は、納豆・青汁・クロレラを避けてください。施設では、食事の前に必ず確認を。

▶ 話が広がるひとこと
「お薬手帳はお持ちですか?」
「納豆はお好きですか?」

【1月10日】座ったままできる「納豆まぜまぜ体操」

今日のおすすめ体操 座ったままできる高齢者向け体操

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
糸引き納豆の日にちなんで、両手を別々に使う体操です。

① まずは深呼吸(3回)
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。

② 納豆をまぜる(左右20回ずつ)
片手でお茶わんを持ったつもりで支え、もう片方の手でぐるぐるとかきまぜます。
手首をしっかり回して20回。反対の手でも20回。
手首を回す動きは、ふだんの生活ではあまり使いません。

③ かかとの上げ下げ(20回)
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。

④ 仕上げ:まぜる手・支える手
左手はお茶わんを支えたまま、じっと動かさない。右手だけでかきまぜる。20回。
そのあと左右を入れかえて20回。
支えている手が、つい一緒に回っていないか見てください。

片手は支え、片手はまぜるデュアルタスク体操

作業療法士から、ひとこと

④は、片手は止める・片手は動かすという課題です。
人の脳は、片手を動かすともう片方も動かしたくなります。この「動かないほうを、あえて止めておく」ことが、じつは難しい。
そしてこれは、食事の自立に直結しています。お茶わんを支えたまま箸を使う、皿を押さえて切り分ける、ふたを押さえてひねる——すべて「支える手」と「動かす手」の分担です。
利き手でないほうを「支える役」にしたとき、どうなるか。そこにその方の食事のしづらさが見えることがあります。

スタッフの方へ

実際に空のお茶わんとスプーンを持っていただくと、動きがはっきりします。
支える手が一緒に回ってしまう方には、スタッフがそっと上から手を添えてあげてください。それだけで感覚がつかめます。

特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。

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【1月10日 110番の日】に関する雑学・レクリエーション

110番の日に関する豆知識・雑学レクリエーションを用意しました!
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。

近年被害の多い特殊詐欺に関するクイズ作りました。

【1月10日 110番の日に関する雑学・レクリエーション

特殊詐欺とは?
特殊詐欺とは、面識のない不特定多数の者に対し、電話その他の通信手段を用いて、対面することなく被害者をだまし、不正に入手した架空または他人名義の預貯金口座への振り込みなどの方法により、被害者に現金などを交付させたりする詐欺です。
引用:鳥取県警察

振り込め詐欺(4種類)

●オレオレ詐欺
親族や警察官、弁護士等を装って電話をかけ、会社の横領金の補てんや借金の返済等を名目に、現金を口座に振り込ませるなどの方法によりだまし取る詐欺。
●架空請求詐欺
郵便やインターネット、メール等を利用して、不特定の者に対して架空の料金を請求する文書等を送付するなどして、現金を口座に振り込ませるなどの方法によりだまし取る詐欺。
●融資保証金詐欺
実際には融資しないにもかかわらず、融資を受けるための保証金等を名目にして、現金を口座に振り込ませるなどの方法によりだまし取る詐欺。
●還付金等詐欺
市町村の職員等を装い、税金の還付金等に必要な手続きを装って、被害者にATM(現金自動預払機)を操作させ、口座間送金により振り込ませる手口の電子計算機使用詐欺。
引用:鳥取県警察

知っておきたい!110番の正しい使い方クイズ8問

1月10日は110番の日。
知っているようで、意外と知られていないのが「110番の使い方」です。
いざというとき、あわてずに済むように。職員研修としても、そのまま使えます。

【問題1】
110番につながったとき、いちばん最初に聞かれることは何でしょう?
①「お名前は?」
②「何時ごろですか?」
③「事件ですか、事故ですか」

答えはこちら

答え:③「事件ですか、事故ですか」

まずこれを聞かれます。次に「どこで」。
落ち着いて答えられるように、順番を知っておくだけで違います。
あわてて全部いっぺんに話そうとしなくて大丈夫。聞かれたことに答えれば、それで伝わります。

【問題2】
110番で、いちばん大事な情報はどれでしょう?
①起きた時間
②通報した人の名前
③場所(どこで起きているか)

答えはこちら

答え:③場所

場所が分からなければ、警察は向かうことができません。
住所が分からないときは、近くの目印を伝えてください。「〇〇コンビニの前」「〇〇小学校の裏」。
電柱に貼ってある住所表示や、自動販売機の側面にも住所が書いてあります。覚えておくと役に立ちます。

【問題3】
事件・事故ではないけれど、警察に相談したい。そんなときの番号は?
①#9110(シャープきゅういちいちまる)
②188
③117

答えはこちら

答え:①#9110

警察相談専用電話です。
「近所で不審な人を見かけた」「変な電話がかかってきた」「ストーカーかもしれない」——緊急ではないけれど心配なことは、こちらへ。
110番が混み合うのを防ぐためにも、使い分けが大事です。
ちなみに188(いやや!)は消費者ホットライン。悪質商法や契約トラブルはこちらです。

【問題4】
110番通報したあと、してはいけないのはどれでしょう?
①すぐに電話を切る
②聞かれたことに答える
③その場で待つ

答えはこちら

答え:①すぐに電話を切る

切らずに、警察の指示を待ってください。
通報のあと、折り返しかかってくることもあります。
また、状況が変わったら伝える必要もあります。「もう大丈夫」と思っても、自己判断で切らない——これが基本です。

【問題5】
まちがえて110番にかけてしまいました。どうするのが正しいでしょう?
①すぐ切る
②切らずに「まちがえました」と伝える
③黙っている

答えはこちら

答え:②切らずに「まちがえました」と伝える

無言で切ると、警察は「何かあったのでは」と考えて、確認のために動きます。
折り返しの電話が来たり、場合によっては警察官が来ることもあります。
「まちがえました、すみません」の一言で済みます。しかられることはありません。

【問題6】
高齢の方が110番するとき、いちばん多い困りごとは何でしょう?
①電話が使えない
②場所をうまく説明できない
③番号を忘れる

答えはこちら

答え:②場所をうまく説明できない

ご自宅からの通報でも、とっさに自分の住所が出てこないことがあります。あわてているときは、なおさらです。
対策はひとつ。電話のそばに、住所を大きく書いて貼っておく。
これは施設でも同じです。施設の住所と電話番号を、電話機のそばに貼る。新人職員も、応援に来た職員も助かります。

【問題7】
外出先で倒れている人を見つけました。かける番号は?
①どちらでもよい
②119番(消防・救急)
③110番(警察)

答えはこちら

答え:②119番

けが人・急病人は119番(消防・救急)です。
110番は警察。事件・事故のときです。
もっとも、どちらにかけても連携してくれますので、迷ったらかけてください。かけないことのほうが問題です。
海の事故は118番(海上保安庁)。この3つを覚えておけば十分です。

【問題8】
施設で職員が110番・119番するとき、事前にしておくと良いことは?
①「誰が」「どこから」かけるかを決めておく
②管理者の許可を毎回取る
③何もしなくてよい

答えはこちら

答え:①「誰が」「どこから」かけるかを決めておく

緊急時にいちばん多い失敗は「誰も動かない」ことです。全員が「誰かが呼ぶだろう」と思ってしまう。
「〇〇さん、119番お願いします」と名指しする。これが鉄則です。
③のように毎回許可を取る決まりにすると、通報が遅れます。まず通報、報告はあと。この順番を全員で共有しておいてください。
施設の住所を貼っておくこととあわせて、今日決めてしまいましょう。

▶ あわせて読みたい
特殊詐欺(振り込め詐欺)を防ぐためのクイズ12問は、【12月16日 今日は何の日】高齢者の特殊詐欺を防ぐための知識とクイズにまとめています。こちらも職員研修にそのまま使えます。

▶ 納豆の健康効果と納豆に関する雑学クイズは
【7月10日 今日は何の日】納豆の健康成分・納豆の雑学クイズ4問にくわしくまとめています。あわせてご覧ください。

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毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方!

●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。

●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません!

●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。

●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください!

●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。

この記事を書いた人

介護エンターテイナー・作業療法士 石田竜生

石田 竜生いしだ たつき

介護エンターテイナー®/作業療法士/介護支援専門員(ケアマネジャー)
株式会社おふとん 代表取締役

リハビリの国家資格をもつ作業療法士として現場に立ちながら、大阪よしもとの養成所で学んだ技術を介護に持ちこみ、「笑って続く介護予防」を全国に届けています。
このサイトの記事は、実際に現場で使ってうまくいったものだけを書いています。

  • 全国での講演・研修 500回/体操教室 150回(のべ5万人)
  • 介護レク専門誌「月刊デイ」「レクリエ」2誌に連載
  • YouTube登録者 5.7万人/総再生1,500万回以上
  • NHK・日本経済新聞ほか メディア出演多数
今日は何の日レク
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