6月9日 今日は何の日
●ロックの日
6(ろく)9(く)で「ロック」の語呂合せ。楽曲の方のロック(rock)の記念日。
※好きなロック歌手はだれですか?
●ロックの日
我が家のカギを見直すロックの日
日本ロックセキュリティ協同組合が2001年に制定。
6(ろく)9(く)で「ロック」の語呂合せ。鍵の方のロック(lock)の記念日。
※自分の家の防犯はどうなっていますか?
●パソコン検定の日(毎月9日)
「検定試験はその実力にふさわしい級（9）を判断する」との意味から毎月9日としたもの。一般社団法人・日本記念日協会により制定。
※これから挑戦したい習い事はなんですか?
●歯と口の健康週間 ※6月4日～6月10日
歯と口の健康に関する正しい知識を国民に対して普及啓発することを目的としている。
※歯磨きは一日何回していますか? 正しい歯磨きについて話し合ってみよう。
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります
【6月9日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
家を出るとき、鍵のかけ忘れを防ぐのに効くのはどれでしょう？
① 「鍵よし」と声に出して確認する ② 急いで出る ③ 家族にまかせる
答えはこちら
答え：① 「鍵よし」と声に出して確認する
指をさして声に出す（指差し呼称）と、確認の確実さが上がります。鉄道の現場で使われている方法です。
【第2問】
空き巣がいちばん嫌がるものは、次のうちどれでしょう？
① 高い塀 ② 大きな家 ③ 人の目
答えはこちら
答え：③ 人の目
高い塀は、じつは中が見えず空き巣に好都合です。近所づきあいのある家ほど、ねらわれにくくなります。
【第3問】
パソコンのキーボードで文字を打つことを、何というでしょう？
① スクロール ② タイピング ③ クリック
答えはこちら
答え：② タイピング
両手の指を全部使うので、手指の運動としても優れています。
座ったままできる「指先タイピング体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
パソコン検定の日にちなんで、指を1本ずつ動かします。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② 指を1本ずつトントン（各10回）
両手を机の上に置いて、親指から順に、1本ずつ机をたたきます。
親指10回、人さし指10回……小指まで。
となりの指がつられて浮かないように。1本だけを動かすのが、いちばん難しいところです。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：右手と左手で逆の順番
右手は親指から小指へ、左手は小指から親指へ、同時に1本ずつたたきます。
10往復。
まずそろえて練習してから、逆にしてください。いきなりは、まずできません。
指を1本ずつ独立して動かす力（分離運動）は、ボタンをとめる・小銭を数える・薬を取り出すといった動作の土台です。となりの指がつられて動くうちは、まだ分離できていません。ゆっくりで結構ですので、1本ずつを意識してください。
④は左右で逆の順番を同時に扱う、かなり難しい課題です。できなくても構いません。
鍵や防犯の話題は、ひとり暮らしの方には不安をあおる話になりがちです。「危ない」ではなく「これをやっておけば大丈夫」という形で伝えてください。できることを1つ決めて持ち帰ってもらうと、実際の行動が変わります。
介護エンターテイナー・作業療法士
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【6月9日 ロックの日 (家の鍵)】に関する雑学・レクリエーション
ロックの日 (家の鍵)に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
▶ 空き巣を防ぐ住まいの防犯クイズは
【10月7日 今日は何の日】空き巣を防ぐクイズ9問にくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
【6月9日 パソコン検定の日】に関する雑学・レクリエーション
パソコン検定の日に関するレクリエーションを用意しました。
パソコンのタイピングで脳の活性化と指の運動
パソコンのタイピングを行うことで指の運動・脳の活性化が期待できるレクリエーションです。
◆準備物
パソコンタイピング練習用紙
※ダウンロードはコチラ→ちびむすドリル
タイピングするための文章
◆目的・効果
手指の細かい動きトレーニング
脳の活性化
◆方法
①パソコンのタイピング練習用紙をテーブルの上に置く。
※ダウンロードはコチラ→ちびむすドリル
②文章を打ち込む。
・文章はことわざなどがおススメ
・カナ入力、ローマ字入力どちらでもOK
◆POINT
人差し指一本でも、ゆっくりでもいいので、文字を探しながらそれを打ち込むことで、脳の活性化と手指の細かい動きのトレーニングになる。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
