5月22日 今日は何の日
●国際生物多様性の日
1994年の「生物の多様性に関する条約」締約国会議で制定。
※好きな生き物を聞いてみましょう。
●ガールスカウトの日
ガールスカウト日本連盟が制定。
●サイクリングの日
日本サイクリング協会が2009年4月に制定。
1964年のこの日、同協会が文部大臣から設立認可を受けた。
※椅子に座って両足を上げて自転車をこぐように足をクルクルまわしてみましょう。
All About（オールアバウト）
たつ婆特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
【5月22日 国際生物多様性の日】に関するレクリエーション
国際生物多様性の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました！
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
生物多様性とは・・・
生きものたちの豊かな個性とつながりのこと。地球上の生きものは40億年という長い歴史の中で、さまざまな環境に適応して進化し、3,000万種ともいわれる多様な生きものが生まれました。これらの生命は一つひとつに個性があり、全て直接に、間接的に支えあって生きています。 出典：環境省
いろいろな世界一の生き物ランキングクイズ
いろいろな世界一の生き物を調べてみました。
クイズ形式にしましたので、みんなで予想しながらレクリエーションを進行していきましょう。
色んな世界一の生き物ランキングクイズ
いろいろな世界一の生き物を調べてみました。
クイズ形式にしましたので、みんなで予想しながらレクリエーションを進行していきましょう。
【問題1】
世界一大きい動物(世界一大きい哺乳類)はなんでしょう？
答えはこちら
世界一大きな脳を持つ。平均的全長約30m。
【問題2】
世界一背が高い動物はなんでしょう？
答えはこちら
体高5.6m。
【問題3】
世界一大きい陸に棲む動物はなんでしょう？
答えはこちら
平均体長7.0m。
【問題4】
世界一大きい食肉類の動物はなんでしょう？
答えはこちら
体重4 t。
【問題5】
世界一大きい陸に棲む食肉類の動物はなんでしょう？
答えはこちら
体長250cm。
【問題6】
世界一大きい鳥類はなんでしょう？
答えはこちら
体高2.5m。
【問題7】
世界一小さい鳥はなんでしょう？
答えはこちら
体長約6cm。
【問題8】
世界一高速で飛ぶ鳥はなんでしょう？
答えはこちら
降下時は時速300kmに達する。
【問題9】
世界一泳ぐのが速い魚はなんでしょう？
答えはこちら
105km/時。
【問題10】
世界一大きい魚類はなんでしょう？
答えはこちら
【問題11】
世界一、一度に多く卵を産む生物はなんでしょう？
答えはこちら
一度に生む卵は、約3億個。
▶ 人間にとって最も危険な生物と、蚊に刺されないための対策は
【4月25日 今日は何の日】蚊に関するクイズにくわしくまとめています。あわせてご覧ください。
世界の不思議で奇妙な生き物たち
国際生物多様性の日にちなんで、世界の不思議で奇妙な生き物を調べてみました。
世界一醜い生き物？ブロブフィッシュ
深海に生息する「ブロブフィッシュ」は、ゼリーのような質感。半透明でピンク色の身体、その身体いっぱいに広がって口角の下がった唇、ぺたんこに潰れた鼻、その独特な姿形から世界一醜い生き物だといわれています。
頭が半透明の魚！デメギネス
デメギネスも深海に生息する魚です。
おもに太平洋の水深800mに生息していて、頭部が透明になっているのが特徴です。
5年間餌を食べなかった！ダイオウグソクムシ
ダイオウグソクムシも深海に生息し、深海底に沈降してきた大型魚類やクジラなどの死骸や弱った生き物等の有機物を摂食するので「深海の掃除屋」と呼ばれています。
鳥羽水族館において飼育されていた体長29センチメートルの個体は、2009年1月2日に50グラムのアジを食べて以来、2014年2月14日に死亡するまでの5年1か月間（1869日間）にわたり餌を口にしなかったそうです。
拳銃並みの強力なパンチを繰り出す！モンハナシャコ
モンハナシャコはシャコの仲間で、東南アジアやインド洋などのサンゴ礁に生息します。
モンハナシャコは非常に凶暴な性格で、敵や獲物と見なした場合、前脚を使って強力なパンチを繰り出します。
そのパンチの速さは、拳銃から発射される銃弾並みのスピードで時速80km。
プロボクサーのパンチの約2倍と言われています。
パンチを繰り出すと、一瞬にして周りの水は沸騰状態になります。
これまでもダイバーの指の骨を折ったり、水族館のガラス製の水槽がパンチで割れてしまったという報告があります。
【5月22日】まずは3問！かんたんウォーミングアップクイズ
今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。声に出して答え合わせをすると、それだけで場があたたまります。
答えは「答えはこちら」を押すと出てきます。
【第1問】
世界でいちばん大きな動物は、何でしょう？
① シロナガスクジラ ② ゾウ ③ キリン
答えはこちら
答え：① シロナガスクジラ
体長は30メートル近くになります。地球の歴史のなかでも、最大級の生きものです。
【第2問】
世界でいちばん背の高い動物は、何でしょう？
① ゾウ ② キリン ③ ダチョウ
答えはこちら
答え：② キリン
5メートルを超えます。首の骨の数は、人間と同じ7個しかありません。
【第3問】
かつて日本にいて、いまは絶滅してしまった動物はどれでしょう？
① ニホンジカ ② ニホンザル ③ ニホンオオカミ
答えはこちら
答え：③ ニホンオオカミ
明治時代に姿を消しました。サルとシカは今も各地にいます。
座ったままできる「いきもの体操」
道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
国際生物多様性の日にちなんで、動物の動きをまねて体を大きく使います。
① まずは深呼吸（3回）
鼻から4つ数えて吸い、口から8つ数えて吐きます。
吐くほうを長く——これだけで体の力が抜けます。
② ゾウの鼻（左右10回ずつ）
両手を組んで前に垂らし、ゾウの鼻のつもりで大きく左右に振ります。
体ごとひねりながら10回。手を組みかえて、もう10回。
ひじを伸ばして、遠くまで振るほど、体幹がしっかり働きます。
③ かかとの上げ下げ（20回）
足の裏を床につけたまま、かかとをゆっくり上げて、ゆっくり下ろします。
ふくらはぎは「第二の心臓」。ここが動くと、足の血が心臓へ戻ります。
④ 仕上げ：動物の名前で動きを変える
スタッフが「ゾウ！」と言ったら鼻を振る、「キリン！」で首を伸ばす、「カメ！」で首を引っ込める。
順番はばらばらに、20回ほど。
3つの動きを覚えて、聞き分けて動く。ふだんより頭が働きます。
体をひねりながら腕を振る動きは、歩くときの上半身の使い方そのものです。上半身がついてこないと、歩幅は自然と狭くなります。座ったままでも、ひねる練習はできます。
④のように「3つ以上の選択肢から選ぶ」課題は、2つのときより明らかに難しくなります。混乱する方が出たら2つに減らしてください。
動物の名前と動きの組み合わせは、ホワイトボードに絵か文字で貼っておくと、覚えられない方も参加できます。覚えることが目的ではありません。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方！
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません！
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前の記事もどんどん参考にしてください！
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。
介護エンターテイナー・作業療法士
石田竜生がつくりました
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