9月24日 今日は何の日
●清掃の日
環境省が実施(2000年までは厚生省)。
1971(昭和46)年のこの日、「廃棄物の処理及び清掃に関する法律」(廃棄物処理法,廃掃法)が施行された。
●畳の日
全国畳産業振興会が制定。
●歯科技工士記念日
日本歯科技工士会が2005(平成17)年に制定。
1955(昭和30)年のこの日、日本歯科技工士会が発足した。
●みどりの窓口記念日
1965(昭和40)年のこの日、国鉄(現在のJR)の全国約150の駅に、コンピュータを使った指定券発売窓口「みどりの窓口」が設置された。
たつ婆【9月24日】まずは3問!かんたんウォーミングアップクイズ

今日の記念日にちなんだ、かんたんな3問です。
ホワイトボードに書いても、そのまま読み上げるだけでもできます。
1問1分、3問で3分。レクの「つかみ」にどうぞ。
【第1問】
1965年9月24日、国鉄(いまのJR)の駅に、新しい切符売り場ができました。
その名前はどれでしょう?
①あおの窓口
②きいろの窓口
③みどりの窓口
答えはこちら
答え:③みどりの窓口
全国150の駅にいっせいに設けられました。
それまでは、指定席を取るのに何時間も並ぶことがあったそうです。
コンピューターで座席を管理するという、当時としては画期的なしくみでした。
▶ 話が広がるひとこと
「切符を買うのに並んだ思い出はありますか?」
「汽車の旅で覚えていることは?」
【第2問】
9月24日は畳の日。
畳の「縁(へり)」を踏んではいけない、といわれるのはなぜでしょう?
①昔、縁に家紋が入っていたから
②音が鳴るから
③すべりやすいから
答えはこちら
答え:①昔、縁に家紋が入っていたから
その家の紋が入った縁を踏むのは、その家をふみつけるのと同じ——という考え方からきたといわれます。
ほかにも「縁がいたむから」「縁の下に刃物を隠された時代の名残」など、いくつかの説があります。
いずれにせよ、縁を避けて歩く作法は今も残っていますね。
▶ 話が広がるひとこと
「畳のお部屋で過ごされましたか?」
「畳のにおいは、お好きですか?」
【第3問】
9月24日は清掃の日。
そうじは「上から下へ」が基本といわれます。なぜでしょう?
①そのほうが早いから
②そのほうが楽だから
③ほこりが下に落ちるから
答えはこちら
答え:③ほこりが下に落ちるから
先に床を掃いてしまうと、あとから棚のほこりが落ちてきて二度手間になります。
高いところ → 低いところの順が、いちばん効率的なのです。
奥から手前へ、というのも同じ理屈ですね。
▶ 話が広がるひとこと
「おそうじで工夫されていたことはありますか?」
「大そうじはいつされていましたか?」
【9月24日 清掃の日】座ったままできる「おそうじ体操」

道具はいりません。椅子に座ったまま、席を移動せずにできます。
雑巾がけとほうきの動きを、椅子に座ったまま。
① 深呼吸(3回)
鼻から「1・2・3・4」で吸って、口から「1〜8」でゆっくり吐きます。
② 雑巾がけの動き(10回)
両手をそろえて前に出し、遠くへぐーっと押し出して、手前に引きもどします。
背中がのびて、肩まわりがほぐれます。
③ かかと上げ・つま先上げ(各10回)
座ったまま、かかとを上げてストン。つぎに、つま先を上げてストン。
④ 仕上げ:右手は拭く、左手は掃く
右手は、テーブルを拭くように大きく円をえがきます。
左手は、ほうきで掃くように左右にまっすぐ動かします。
同時にゆっくり10回。できたら左右を入れかえます。


②の押して引く動きは、布団を敷く、洗濯物を干す、テーブルを拭くといった動作にそのままつながります。
腕を前に伸ばす動きは、ふだんの暮らしでは意外と少ないもの。意識して伸ばすことが大事です。
④は左右で違う形をえがくデュアルタスク。たいてい両手とも同じ動きになってしまいます。それでかまいません。まちがえて笑うことが、いちばんの効果です。

②はテーブルがあれば、実際に布巾を持って拭いていただくと、より自然な動きになります。
④は片手ずつ練習してから合わせると入りやすくなります。
特に高齢者は、今日は何の日など『季節感を感じられるもの』は身体に様々なメリットになります。
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【9月24日 畳の日】に関する雑学・レクリエーション
畳の日に関する豆知識・雑学クイズを用意しました!
「つかみ」としても「脳トレ」としても「コミュニケーション」としても使えるおススメレクリエーションです。
日本の文化!畳クイズ

【問題1】
畳表に使われている植物は何でしょう?
①すすき
②い草
③葦(あし)
答えはこちら
答え:②い草
畳の表面は「い草」という植物を編んだものです。
あの独特のよい香りは、い草から出ています。気持ちを落ちつかせるはたらきがあるといわれます。
【問題2】
日本一のい草の産地は何県でしょうか?
①熊本県
②岡山県
③福岡県
答えはこちら
答え:①熊本県
国産のい草の収穫量、畳表の生産量とも熊本県が日本一です。
八代(やつしろ)地方が特に有名な産地です。
【問題3】
広さを表す面積の単位で、1坪はたたみ何畳分でしょうか?
①1畳
②2畳
③3畳
答えはこちら
答え:②2畳
畳2枚でちょうど1坪。
「6畳ひと間」は3坪、ということになりますね。
【問題4】
ことわざ「畳の上の○○」。
○○に当てはまる漢字はどれでしょう?
①訓練
②水練
③試練
答えはこちら
答え:②水練(すいれん)
「畳の上の水練」。
いくら畳の上で泳ぐ練習をしても、泳げるようにはなりません。
理屈を知っているだけでは、実際の役には立たないという意味のことわざです。
体操も同じで、読むだけでなく、やってみることが大事ですね。

【9月24日 歯科技工士記念日】に関する雑学・レクリエーション
9月24日は歯科技工士記念日。入れ歯やかぶせ物をつくる職人さんの日です。
そこで今日は、毎日の入れ歯とのつきあい方についてのクイズを8問。
ご本人にも、介助されるスタッフの方にも役立つ内容です。
知っているようで知らない!入れ歯クイズ【8問】

【問題1】
歯科技工士さんは、おもに何をつくる人でしょう?
①歯ブラシ
②入れ歯やかぶせ物
③歯みがき粉
答えはこちら
答え:②入れ歯やかぶせ物
歯科医師の指示にしたがって、入れ歯・かぶせ物・矯正の装置などをつくる国家資格を持った職人さんです。
お口の中で直接治療をするのが歯科医師、その方に合ったものをつくるのが歯科技工士。
ひとつの入れ歯に、たくさんの手作業がかかっています。
【問題2】
入れ歯は、夜ねむるときどうするのがよいでしょう?
①原則として外す
②どちらでもよい
③かならず着けたままねる
答えはこちら
答え:①原則として外す
ねているあいだは、歯ぐきを休ませてあげるのが基本です。
着けたままだと歯ぐきが圧迫され続け、細菌も増えやすくなります。
ただし、かかりつけの歯科医師から「着けたまま」と言われている方は、その指示にしたがってください。あごの関節の具合などで、着けたほうがよい場合もあります。
【問題3】
入れ歯を洗うとき、いちばんよい方法はどれでしょう?
①洗わずに拭くだけ
②ふつうの歯みがき粉でしっかり磨く
③水と入れ歯用のブラシで洗う
答えはこちら
答え:③水と入れ歯用のブラシで洗う
意外に思われるかもしれませんが、ふつうの歯みがき粉は使ってはいけません。
中に入っている研磨剤が入れ歯の表面に細かい傷をつけ、そこに汚れや細菌がたまるようになってしまいます。
流水と専用ブラシでこすり洗い。あわせて入れ歯洗浄剤を使うと、目に見えない汚れも落ちます。
【問題4】
入れ歯を熱いお湯で消毒してもよいでしょうか?
①よい
②ときどきならよい
③いけない
答えはこちら
答え:③いけない
入れ歯の材料は熱に弱く、熱湯につけると変形してしまいます。
いちど形が変わると、もとには戻りません。作りなおしになることも。
洗うときは、かならず水かぬるま湯で。煮沸消毒も食器洗い機もいけません。
【問題5】
入れ歯が合わなくなってきました。どうするのがよいでしょう?
①自分で少し削って調整する
②歯科で調整してもらう
③がまんして使い続ける
答えはこちら
答え:②歯科で調整してもらう
けっして自分で削ってはいけません。ほんの少し削っただけで、かみ合わせ全体が崩れてしまいます。
また、がまんして使い続けるのもいけません。合わない入れ歯は歯ぐきを傷つけ、かむ力を落とし、しまいには食べられるものが減ってしまいます。
「痛い」「ゆるい」と感じたら、それが受診のタイミングです。
【問題6】
入れ歯を外したままの時間が長く続くと、どうなるでしょう?
①歯ぐきやあごの形が変わり、入れ歯が合わなくなる
②歯ぐきが強くなる
③とくに変わらない
答えはこちら
答え:①歯ぐきやあごの形が変わり、入れ歯が合わなくなる
入れ歯は「使わないと合わなくなる」道具です。
使わない期間が長引くと、あごの骨や歯ぐきの形が少しずつ変わり、せっかく作った入れ歯が入らなくなります。
さらに、かまないでいるとかむ力そのものが落ちていきます。
入院や体調不良のあとは、とくに気をつけて、早めに入れ歯の生活へ戻してあげてください。
【問題7】
よくかんで食べることは、頭のはたらきにも関係があるといわれています。○か×か?
①○
②×
答えはこちら
答え:①○
かむという動作は、あごの筋肉を動かすだけでなく、脳へたくさんの刺激を送っています。
残っている歯が少ない方や、合わない入れ歯を使い続けている方ほど、認知機能が下がりやすいという研究報告もあります。
(かめば必ず防げる、という意味ではありません。ただ「かめる状態を保つこと」は、とても大事だといえます)
【問題8】
外した入れ歯は、どのように保管するのがよいでしょう?
①水につけておく
②乾いた場所に置いておく
③ティッシュに包んでおく
答えはこちら
答え:①水につけておく
入れ歯は乾くとひび割れたり、変形したりします。かならず水(または洗浄剤の液)につけて保管してください。
そしてティッシュに包むのは、いちばん危険です。ゴミとまちがえて捨ててしまう事故が、施設でも家庭でも本当によく起こります。
専用のケースに、名前を書いて。これが確実です。
スタッフの方へ
入れ歯は、その方の「食べる力」そのものです。
合わないまま使い続けている方、外したままになっている方がいないか、この機会に見なおしてみてください。
「痛い」と言えない方ほど、そっと外してしまいます。食事の量が減っていないかが、いちばん分かりやすいサインです。
毎日脳トレ・レクリエーション【今日は何の日】の使い方!
●今日の何の日は、ただ「その日の成り立ち」を説明して終わりになってしまいますが、そこに雑学や脳トレやレクリエ―ションを加えているのが特徴です。
●この記事を使って日々のコミュニケーションやレクリエ―ションに役立てていただければネタに困りません!
●「今日は何の日」はその日だけで終わってしまいますが、記事の中で紹介しているレクリエ―ションや脳トレのネタはいつでもどこでも使えます。
●ぜひ前後の記事もどんどん参考にしてください!
●高齢者レクリエーションとしても、子供のレクリエーションとしても老若男女問わず楽しめる内容です。


